[الكيغونغ] كيف أفتح مسارات الرينغ والدوغ

المؤلف: وو تشاوهوي

الوقت: 2025-6-21 السبت، الساعة 7:22 صباحاً

········································

[الطاقة الداخلية] كيف أفتح مسارات الرينغ والدوغ
خلال سنة من ممارستي، لم أستخدم أبداً ما يسمى بـ "توجيه الفكر" أو "البحث عن الطاقة". لم أمارس التأمل، ولم أوجه الطاقة، ولم أركز على اتجاهات خطوط الطاقة، ولم أسعَ عمداً للبحث عن "أين الحرارة" أو "أين الطاقة"، ولم أختبر تلك التجارب التقليدية التي تقول إن الطاقة ترتفع من العصعص وتصل إلى قمة الرأس. جسدي لم يتغير بفضل الخيال أو التوجيه، بل بفضل الهيكل والحركة والتراكم الحقيقي. كنت أقف يوماً بعد يوم، وأتحرك يوماً بعد يوم، وأفتح الوركين، وأرخِ الأكتاف، وأرفع الهيكل العظمي، وأضبط التنفس في أبسط طرق التدريب - مثل وضعية الحصان، وتاي تشي، وسيف التاي تشي، وفن الشكل والمعنى، والجلوس الساكن، وتقنية الروح، وكتاب يي جين جينغ. لم أشعر بـ "طاقة" لكنني عشت تحولات تفوق خيال الكثيرين في جسدي الحقيقي.
الآن، على شاطئ البحر حيث درجة الحرارة لا تتجاوز درجتين أو ثلاث، يمكنني ممارسة التمارين لمدة تزيد عن ساعة بملابس صيفية، ومنذ البداية لم أشعر بالبرد، وبعد ثلاث دقائق بدأت أعرق بشكل متساوٍ، والعرق يتدفق كالمعتاد، وأطرافي دافئة، وركبتي ليست متصلبة، وبعد الانتهاء من التمارين لا يزال جسدي دافئاً، ولا أحتاج لارتداء المزيد من الملابس. هذه الحالة ليست نتيجة التحكم الفكري، بل هي نتيجة عمل الجسم بشكل تلقائي. لا أحتاج لتوجيه الطاقة، فهي تتحرك من تلقاء نفسها؛ لا أرسل الطاقة إلى دانتيان، لكنه يسخن تلقائياً؛ لا أركز على "ما إذا كانت قناة الدوغ ترتفع"، لكن هناك تدفق حراري يتدفق في ظهري. أنا لا "أشعر بالطاقة"، بل جسدي يعمل بنفسه: العرق يتدفق، الحرارة تتولد، الأطراف تدفأ، والجسد والعقل يتوازنان.
الكثير من الطرق التقليدية تؤكد على "توجيه الفكر للطاقة"، لكن طريقي هو العكس تماماً: لا فكر، لا توجيه، لا توجيه، لا شعور، ومع ذلك حققت نظام تشغيل داخلي أكثر واقعية واستقراراً من أولئك الذين يقضون يومهم في توجيه الطاقة، والبحث عن الشعور، وتخيل تدفق الطاقة. ليس لدي "نقطة" تعتمد على الفكر، بل كل شيء يتكشف تلقائياً بعد أن يكون الهيكل في مكانه. هذه الدورة التلقائية للطاقة والدم، وضبط درجة حرارة الجسم، والتعرق الذاتي، وسخونة دانتيان، هي التعبير الحقيقي عن انفتاح مسارات الرينغ والدوغ - ليس بفضل السيطرة الفكرية، بل بفضل إثبات الجسم لنفسه.
لذا، لتحديد ما إذا كانت مسارات الرينغ والدوغ قد انفتحت، لا تحتاج للسؤال "هل لدي شعور بالطاقة"، ولا تحتاج للنظر "هل أستطيع توجيه الطاقة"، بل يجب أن ترى ما إذا كنت قادراً على توليد الحرارة بشكل طبيعي في الرياح الباردة، وتدفق الطاقة والدم، والتعرق كالمعتاد، والهدوء في القلب والعقل. هذه الظواهر لا تعتمد على الخيال الذاتي، بل تعتمد على الحقائق الموضوعية. ولأنني لم أتمسك أبداً بشعور الطاقة وخطوط الطاقة، فقد تجنبت أكبر خطأ يقع فيه الكثيرون - وهو اعتبار "الشعور" بمثابة "إنجاز"، بينما أنا، حولت الواقع إلى واقع. هذه هي أقوى دليل على انفتاح مسارات الرينغ والدوغ.

المصدر: http://www.australianwinner.com/AuWinner/viewtopic.php?t=696450