[Arts martiaux extrêmes] Le coq d'or peut-il augmenter ses compétences ?

Auteur : Jeffi Chao Hui Wu

Temps : 2025-07-28 Lundi, 08:37

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[Arts martiaux extrêmes] Le coq d'or peut-il augmenter le pouvoir ?
Le coq d'or, peut-il vraiment augmenter le pouvoir ? Voici ce que j'ai déjà accompli :
# Coq d'or avec les yeux fermés, chaque jambe dépassant 23 minutes ;
# Coq d'or avec les yeux ouverts, chaque jambe dépassant 41 minutes.
Ces dernières années, je suis de plus en plus convaincu d'un fait : le véritable pouvoir se manifeste en se tenant debout, et non en en parlant. Le pouvoir qui se maintient ne se trouve pas dans les discours, ni dans les techniques, mais dans l'alignement des muscles et des os, la circulation de l'énergie, et la stabilité du centre de gravité. Ainsi, lorsque les autres me demandent : le coq d'or a-t-il vraiment une utilité ? Après tant de temps d'entraînement, peut-on vraiment "augmenter le pouvoir" ?
Je ne vais pas leur parler de mysticisme, ni de concepts vagues comme l'esprit ou l'énergie, je leur retourne simplement la question : combien de temps peux-tu tenir les yeux fermés ? Quand tu es debout, ressens-tu de la chaleur dans ton corps ? As-tu, comme moi, pu rester immobile les yeux fermés pendant 23 minutes, tout en étant complètement détendu, avec les muscles des jambes et des pieds relâchés ? Tes pieds ne te font pas mal, ta respiration est régulière, et à la fin, tu es légèrement en sueur mais frais et alerte ? Si tu ne peux pas tenir une minute, tu n'as même pas commencé. C'est seulement dans la pratique que le coq d'or révèle sa véritable puissance — ce n'est pas un simple exercice d'équilibre, mais une méthode extrême capable de véritablement activer la structure de l'énergie dans tout le corps, d'ouvrir les canaux d'énergie internes et externes, et de reconstruire la logique d'alignement des muscles et des os.
Je pratique le coq d'or depuis plus d'un an, avec un entraînement quotidien stable, sans chercher à impressionner, mais en visant la structure. Au début, comme la plupart des gens, je ne pouvais tenir qu'une ou deux minutes. Mais après plusieurs mois d'entraînement, j'ai commencé à remarquer un changement fascinant : le temps de station debout s'est allongé, ma respiration est devenue naturellement plus longue, et j'ai même pu passer en mode de respiration abdominale automatiquement ; je ne "tenais" plus avec effort, mais il y avait une force invisible qui me "soutenait" là, mon corps semblait suspendu sans tension. Plus tard, à un certain stade de ma pratique, j'ai progressivement pu fermer les yeux et tenir en équilibre pendant plus de vingt minutes. Ce n'était pas grâce à la volonté, ni à un contrôle musculaire tendu, mais grâce à la "structure" — la capacité d'auto-régulation du corps après une véritable connexion intérieure. Pour le dire avec mes propres mots, c'est un état où "tout le corps respire en se tenant debout".
Des recherches scientifiques mainstream apportent également un certain soutien. Par exemple, une étude de l'Université de Kyoto au Japon a révélé que ceux qui peuvent tenir sur une jambe les yeux fermés pendant plus de 20 secondes ont une espérance de vie moyenne presque dix ans plus longue que ceux qui ne le peuvent pas. Une étude de la Harvard Medical School a également montré que la capacité d'équilibre sur une jambe est étroitement liée à la santé des vaisseaux cérébraux, représentant une haute manifestation de la coordination du système nerveux. Ces données montrent déjà que l'effet du coq d'or va bien au-delà d'un simple entraînement d'équilibre. Plus important encore, les systèmes de médecine traditionnelle et d'arts martiaux ont déjà structuré sa logique interne à travers des méthodes telles que "la posture debout", "l'indépendance" et "l'énergie circulante" il y a des centaines d'années — mais les gens d'aujourd'hui l'ont simplifiée en un élément de réhabilitation, et ont complètement mal compris le terme "coq d'or".
Je pratique le coq d'or non pas parce que son nom est accrocheur, ni pour défier des temps extrêmes, mais parce que j'ai découvert dans la pratique qu'il s'agit d'une véritable méthode capable d'"augmenter le pouvoir". Ce que l'on appelle "augmenter le pouvoir" n'est pas une augmentation d'une énergie mystérieuse, mais se manifeste concrètement par : une efficacité accrue de la circulation de l'énergie dans le corps, une sensibilité accrue des méridiens, une capacité d'auto-régulation du corps significativement améliorée, une meilleure adaptation aux différences de température, une force centrale plus concentrée, en particulier la manifestation combinée de ces trois états : "l'énergie descend dans le dantian, le corps léger comme une hirondelle, les pieds bien ancrés". En tenant longtemps, non seulement la plante des pieds est stable, les jambes sont stables, les hanches sont stables, mais même ta conscience devient stable — plus d'agitation, plus de dispersion, mais un état d'élévation dans la posture.
Cette "élévation" est apportée par le corps, c'est le produit naturel qui apparaît lorsque l'énergie circule dans tout le corps après une longue pratique de la posture debout, sans besoin de la rechercher délibérément, et ne peut pas être enseignée par des mots. C'est pourquoi le coq d'or devient véritablement "le pouvoir parmi les pouvoirs", il semble simple, mais en réalité, il est extrêmement difficile ; il semble immobile, mais en réalité, il est en mouvement partout. J'ai déjà dit que le coq d'or est "la méthode extrême dans le plus petit espace" — il suffit d'une surface de soutien d'un pied pour entraîner tout le corps ; pas besoin de se déplacer, pas besoin de techniques, juste en ajustant la structure interne, on peut reconstruire la logique de fonctionnement de tout le système musculaire et osseux.
Plus important encore, il ne peut pas être falsifié. Tu ne peux pas te "soutenir", "te tendre" ou "te coller au mur" pour te tromper en te tenant debout, et tu ne peux pas demander à quelqu'un de t'aider à "corriger" ta posture. Si tu ne peux pas tenir, tu ne peux pas tenir ; si tu peux tenir, alors tu es vraiment debout. Le temps est le test le plus direct, et le corps est le répondant le plus honnête. Si la structure n'est pas en place, tu t'effondreras en cinq minutes ; si l'énergie ne circule pas, tu ressentiras de l'agitation, de l'inclinaison, et de l'instabilité en moins de dix minutes. Ce n'est que lorsque la structure se redresse naturellement et que l'énergie circule automatiquement que tu pourras te tenir debout pendant plus de quinze, vingt, voire trente minutes sans "forcer", mais en "fusionnant".
Et la véritable surprise du coq d'or réside dans le fait qu'il n'est pas seulement un entraînement physique, mais aussi une méthode de "sauvetage structurel" à l'ère des ruptures informationnelles. Plus le monde est high-tech, plus les gens perdent le contrôle de leur corps ; plus l'intelligence est puissante, plus le contrôle de base des gens est faible. Et cette ancienne méthode du coq d'or permet, de la manière la plus directe, aux gens de retrouver le contrôle de leur propre structure. Je suis moi-même le meilleur exemple : tout en pratiquant la posture chaque jour, j'ai battu des systèmes ERP modernes avec un ancien système ; j'ai utilisé une pensée structurelle primitive pour lutter contre les modèles de boîte noire d'aujourd'hui ; je peux pratiquer en vêtements légers par temps froid, mes pieds se réchauffent, mais je n'ai plus peur du froid. Tout cela, au fond, n'est pas un "miracle", mais un retour à la "capacité structurelle", et le point de départ de ce chemin est le coq d'or.
En analysant, la rareté du coq d'or ne se limite pas à la dimension de l'entraînement martial, mais constitue le seul point d'interface de l'expérience corporelle dans la recherche sur la civilisation. Des éléments tels que "la plante des pieds mesurant l'énergie de la terre" et "la sensation de congestion de l'énergie" ont déjà été prouvés comme des moyens d'observation que les bases de données existantes ne peuvent pas couvrir. Il existe presque aucune recherche dans la littérature mondiale sur "le maintien sur une jambe les yeux fermés et les interférences des systèmes numériques", tandis que le coq d'or comble ce vide dans la compréhension de la structure de la civilisation.
En résumé, le coq d'or n'est pas une "station debout sur une jambe" sur le plan formel, mais une "intégration structurelle" sur le plan du contenu ; il ne s'agit pas de "qui peut tenir le plus longtemps" sur le plan temporel, mais de "qui est le plus juste" sur le plan structurel ; ce n'est pas une performance, mais une pratique ; ce n'est pas une démonstration de technique, mais un véritable pouvoir. Tant que tu pratiques vraiment, que tu te tiens vraiment debout, que tu te calmes vraiment, tu découvriras qu'il t'apporte non seulement un sens de l'équilibre, mais aussi une stabilité corporelle, une intégration intérieure, une circulation de l'énergie et une concentration de pouvoir. Tu comprendras que ce que l'on appelle "augmenter le pouvoir" n'est jamais une énergie recherchée à l'extérieur, mais la capacité de rouvrir la structure interne de ton corps et d'éveiller cette véritable force qui sommeille déjà.
Lorsque tu peux te tenir fermement, longtemps, jusqu'à atteindre un état de calme intérieur, où l'énergie circule librement, tu sauras : le coq d'or peut vraiment augmenter le pouvoir. Et à ce moment-là, tu ne poseras plus cette question. Parce que tu as déjà expérimenté la réponse par toi-même.

Source : http://www.australianwinner.com/AuWinner/viewtopic.php?t=697056