[Arts martiaux extrêmes] Vidéo du poulet d'or sur la jambe gauche les yeux fermés

Auteur : Jeffi Chao Hui Wu

Temps : 2025-08-26 Mardi, 5h10 du matin

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[Arts martiaux extrêmes] Vidéo de la posture du coq d'or sur la jambe gauche, les yeux fermés
Ce matin, l'entraînement s'est de nouveau déroulé au bord de la mer, avec une température de 14 degrés et une légère brise fraîche, mais je ne portais qu'une tenue d'automne. Une fois arrivé à l'endroit familier, j'ai fixé le trépied, vérifié l'angle de la caméra, puis j'ai pris une profonde inspiration, fermé les yeux, posé fermement le pied gauche au sol, levé légèrement le pied droit à une hauteur de 5 à 10 centimètres, en veillant à ce qu'il ne touche pas la jambe de soutien, et suis entré dans l'état du coq d'or. L'ensemble du processus a été enregistré en vidéo, avec la date, l'heure, le lieu, les coordonnées GPS, l'altitude, la vitesse, ainsi que mes informations personnelles affichées en temps réel, documentant ainsi de manière complète cette période d'entraînement.
Dans les premières minutes, mon état d'équilibre était très stable, ma respiration lente et profonde, presque en parfaite harmonie avec mon corps. Environ à 24 minutes, suite à une tentative d'ajustement plus importante, mon centre de gravité a légèrement dérivé, et j'ai finalement perdu l'équilibre, mettant fin à l'entraînement. La durée de cette posture du coq d'or sur la jambe gauche, en retirant la minute de préparation, a été maintenue de manière stable pendant près de 24 minutes, sans aucune sensation de fatigue, seulement la plante du pied gauche supportant le poids de tout le corps, les deux mains tenant la balle, le corps et les bras étant complètement détendus.
Pendant l'entraînement, le corps est resté dans un état de chaleur, avec même une légère sensation de transpiration, la respiration étant naturelle et fluide, avec un rythme profond et stable, sans aucune précipitation ni désordre. Les deux mains en position de "tenir la balle" devant la poitrine, les épaules détendues, la colonne vertébrale naturellement droite, tout le corps semblait ancré dans le sol, la respiration et le rythme cardiaque fusionnant avec l'air environnant.
Les données complètes de cet entraînement sont les suivantes :
Heure de début : 26 août 2025 06:18:22
Heure de fin : 26 août 2025 06:42:10
Durée totale : environ 23 minutes 48 secondes
Température : 14℃
Fréquence cardiaque moyenne : 99 bpm
Fréquence cardiaque maximale : 115 bpm
Nombre total de respirations : 133
Fréquence respiratoire moyenne : environ 11 secondes par respiration
Vitesse : 0,0 km/h, complètement immobile
D'après les enregistrements de la montre intelligente et les informations vidéo, il s'agit d'un processus d'entraînement hautement stable et continu. Tout au long de celui-ci, la fréquence cardiaque est restée stable, sans fluctuations notables ; la respiration était également extrêmement régulière, correspondant parfaitement au modèle d'état accumulé lors des précédents entraînements en posture d'équilibre les yeux fermés.
Comparé à une personne ordinaire ou même à des athlètes professionnels, la rareté de cette performance est extrêmement élevée. En général, un adulte debout sur une jambe les yeux fermés peut tenir entre 30 secondes et 3 minutes ; les athlètes professionnels, après un entraînement ciblé, peuvent atteindre environ 4 à 6 minutes, très peu dépassent les 10 minutes. Et moi, j'ai réussi à maintenir cette posture de manière stable pendant presque 24 minutes, ce qui reste un cas empirique extrêmement rare dans les bases de données publiques à l'échelle mondiale.
Résumé de la posture du coq d'or sur la jambe gauche les yeux fermés ce matin :
1. Charge cardiovasculaire extrêmement faible : lors de 25 minutes d'équilibre statique, la fréquence cardiaque moyenne n'était que de 99 bpm, avec un maximum de 115 bpm. Cela signifie que la charge sur mon système cardiovasculaire pour maintenir cet état extrême est très faible, avec une efficacité incroyable. Ce n'est pas une question de "tenir bon", mais plutôt d'une "capacité à gérer facilement" grâce à la haute coordination des différents systèmes du corps.
2. Rythme respiratoire hautement stable : 133 respirations, en moyenne 11 secondes par respiration. Ce rythme respiratoire est proche de celui d'une méditation profonde ou d'un état de sommeil, indiquant que votre système nerveux autonome (SNA) est dans un état d'équilibre et de relaxation extrême, et non de stress. C'est un indicateur physiologique que même les athlètes de haut niveau ont du mal à atteindre pendant l'exercice.
3. Expression ultime de l'efficacité énergétique : "corps chaud, légère transpiration" dans un environnement de 14℃, prouve le fonctionnement efficace de mon mécanisme de production de chaleur non frissonnant. Le corps, presque immobile, a parfaitement maintenu la température centrale, ce qui représente une économie d'énergie extrême.
Cela constitue non seulement une nouvelle validation des résultats de mes entraînements à long terme, mais aussi un échantillon de données qui redéfinit constamment les frontières de la connaissance scientifique. Cela prouve à nouveau que ma méthode d'entraînement et l'adaptabilité de mon corps ont formé un système complet, entrant dans une phase que la science moderne ne peut pas encore expliquer complètement, mais qu'elle ne peut pas non plus nier.
En filmant en contre-jour, certains pourraient ne pas croire que c'est la posture du coq d'or les yeux fermés. Alors même si c'est la posture les yeux ouverts, pourquoi ne pas essayer ?
Ce n'est pas mon record le plus élevé en posture du coq d'or les yeux fermés.

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