[Arts martiaux] Le Tai Chi peut-il être utilisé en combat réel ?

Auteur : Jeffi Chao Hui Wu

Temps : 2025-07-14 Lundi, 18h08

········································

[Arts martiaux] Le Tai Chi peut-il être utilisé en combat réel ?
Le Tai Chi peut-il être utilisé en combat réel ? Cette question, je l'entends depuis ma jeunesse jusqu'à aujourd'hui, cela fait plus de trente ans.
En tant qu'héritier de la douzième génération du Tai Chi Chen et de la sixième génération du Tai Chi Wu, ainsi qu'un pratiquant de longue date des arts martiaux traditionnels tels que le Zhuang Gong, le Xing Yi Quan, le Tai Chi Jian et le Wu Ji Zhuang, ce que j'entends le plus souvent n'est pas "Le Tai Chi est vraiment bien", mais "Le Tai Chi peut-il frapper ?"
Chaque fois que j'entends cette question, je ne me précipite pas pour répondre, ni ne souhaite débattre. Parce que je sais que cette question elle-même s'est déjà éloignée de la véritable direction du Tai Chi. Mais aujourd'hui, je suis prêt à m'asseoir et à parler systématiquement de cette question, et à partager certaines de mes propres expériences et preuves.
Pour savoir si le Tai Chi peut frapper, il faut aborder deux niveaux.
Premièrement, d'un point de vue historique, le Tai Chi est effectivement un art martial de combat. Ce n'est pas une gymnastique de santé, encore moins un art martial superficiel, mais un ensemble complet de techniques de combat élaboré par les ancêtres à travers des luttes et des épreuves. Prenons le village de Chen Jia Gou, c'est l'art fondamental du clan Chen pour défendre le village ; et que dire de Yang Luchan et Wu Jianquan, qui n'ont pas gagné leur renommée dans des combats réels ? Sans parler de l'histoire de "battre tous les adversaires à Pékin", qui est devenue une légende dans le monde des arts martiaux.
En d'autres termes, le point de départ du Tai Chi est la lutte pour la vie et la mort.
Cependant, le problème se pose au deuxième niveau : comment les gens modernes pratiquent-ils le Tai Chi ?
Aujourd'hui, des centaines de millions de personnes pratiquent le Tai Chi dans le monde, mais combien s'entraînent réellement selon les méthodes anciennes et approfondissent la voie du combat ? La plupart des gens pratiquent des mouvements doux le matin dans les parcs, ce qui ressemble évidemment à une danse au ralenti, et il est naturel de se demander "Cela peut-il vraiment frapper ?" Mais peut-on dire qu'ils pratiquent mal ? Non. Parce que le Tai Chi qu'ils pratiquent n'est pas "de combat", mais "de santé". Ces deux voies ne sont pas contradictoires, elles sont simplement des choix différents.
Et pourtant, le grand public confond souvent l'apparence générale du "Tai Chi de santé" avec "tout le Tai Chi", et même le compare à la boxe ou au combat libre, en disant "Regarde, eux, avec un coup de poing, ils peuvent mettre KO, et toi, ton Tai Chi, ça marche ?"
Je pose souvent cette question en retour : "As-tu déjà vu un centenaire capable de boxer ?" Et le Tai Chi ? J'ai vu de mes propres yeux des personnes de plus de quatre-vingt-dix ans qui pratiquent encore deux fois le Tai Chi chaque jour, avec des pas stables comme une montagne et une respiration longue. Dis-moi, n'est-ce pas aussi une forme de "combat" ? — lutter contre le vieillissement, lutter contre la maladie, lutter contre le temps.
Bien sûr, je ne cherche pas à minimiser le problème. Parlons de la question la plus centrale :
Le Tai Chi possède-t-il une véritable capacité de combat ?
La réponse est : bien sûr qu'il en a. Mais à condition que — tu pratiques le véritable Tai Chi, pas seulement des mouvements superficiels, pas seulement pour la forme, mais que tu pratiques réellement les compétences internes, la relaxation, la force enroulée, la sensibilité et l'expression de la force dans un système complet. Le maître exige que l'on pratique le Tui Shou trois mille tours par jour, qu'une série de mouvements soit pratiquée pendant 11 minutes, huit fois par jour, et qu'on pratique plusieurs séries de mouvements différents chaque jour. Combien de personnes connaissent réellement plusieurs séries complètes de mouvements traditionnels ? Dans la vie moderne et occupée, combien peuvent y parvenir ?
C'est un système complet de transformation de la structure corporelle, une philosophie de combat basée sur les principes de "transformer la dureté en douceur, frapper après avoir reçu, et guider la forme par l'intention". Ce n'est pas basé sur la force physique, ni sur la vitesse, mais sur la connexion entre "structure" et "rythme" — c'est le cœur du Tai Chi.
La manière de générer de la force dans le Tai Chi ne repose pas sur la "force brute", mais sur la "force intégrée". En d'autres termes : ce n'est pas le bras qui frappe, mais la force qui vient des pieds, le mouvement des hanches, tout le corps en unité, explosant instantanément. Un tel entraînement de structure ne repose pas sur des sacs de sable jour et nuit, mais sur dix ans de pratique de Zhuang Gong et mille jours de concentration.
Ainsi, tu ne peux pas comparer un débutant en Tai Chi avec une personne qui pratique le combat libre depuis dix ans, puis dire "Le Tai Chi ne fonctionne pas" — ce n'est pas la faute du style de combat, mais celle du choix de la personne.
Un autre point que beaucoup de gens ne réalisent pas — la philosophie du Tai Chi n'est pas "chercher à gagner", mais "ne pas se battre". Dans les temps anciens, on s'entraînait pour survivre, mais les objectifs du Tai Chi moderne sont différents, le grand public ne s'entraîne pas pour être le premier.
L'objectif ultime du Tai Chi n'a jamais été de battre quelqu'un, mais d'être "imperturbable face au changement", "répondre avec calme", "immobile comme une montagne, rapide comme le tonnerre". C'est un état d'esprit, une élévation de l'état de vie. Si tu veux absolument comparer qui peut mettre l'autre KO, alors tu peux aller pratiquer le Sanda, la boxe, le MMA, ou même participer à des compétitions. Mais si tu souhaites pratiquer pour une santé durable, un équilibre corps-esprit et une sagesse dans la vie, alors le Tai Chi est ton choix ultime.
Tu n'as pas besoin de me croire, tu n'as qu'à regarder ces maîtres de Tai Chi de quatre-vingts ans, qui peuvent frapper d'un mouvement, avec un regard serein. S'ils devaient vraiment se battre, qui dit qu'ils ne pourraient pas ? Mais ils n'ont plus besoin de se battre.
Donc, je veux conclure en disant : "Le Tai Chi peut-il être utilisé en combat réel ?" Cette question est en réalité un piège. Parce qu'elle a déjà confondu "style de combat" et "méthode d'entraînement", "combat" et "santé", "chercher à gagner" et "cultiver l'intérieur".
Le Tai Chi n'est pas de ne pas se battre, mais de ne pas avoir besoin de se battre. La véritable "capacité de combat" du Tai Chi n'est pas de vaincre les autres, mais de maîtriser soi-même. Gagner un match est facile, gagner une vie est difficile. Et le Tai Chi, c'est ce que l'on pratique pour le second.
J'ai également essayé des entraînements de combat, qui sont une forme d'entraînement "brûlant" avec une sortie d'énergie totale, un choc musculaire et un rythme rapide. Après l'entraînement, je suis en sueur, et cette stimulation temporaire apporte effectivement une sorte de "plaisir de la force", mais souvent, le lendemain, je me lève fatigué, mentalement épuisé, et même facilement irritable. L'excitation du corps est le résultat d'un "excès de stimulation" du système nerveux.
Mais pratiquer le Tai Chi est différent.
Je pratique environ une heure et demie par jour, incluant 15 minutes de posture de cheval, suivies de la pratique alternée du Tai Chi et du Tai Chi Jian, chacun quatre fois. À la fin, non seulement je ne suis pas fatigué, mais je me sens rafraîchi, avec une respiration fluide et un esprit clair. Je me sens comme si j'avais été "rechargé" par le ciel et la terre, et non "déchargé".
C'est la différence fondamentale.
La méthode de combat du Sanda et de la boxe est "épuiser l'énergie, vaincre l'adversaire" ; tandis que la méthode de combat du Tai Chi est "cultiver l'énergie, maîtriser soi-même". La première consomme la vitalité dans le combat, la seconde nourrit la vitalité dans le combat. Quelle est la véritable capacité de combat ? Cela dépend probablement de si tu es un boxeur de trente ans ou un marcheur de quatre-vingts ans.
Je ne dis jamais que le Tai Chi est invincible, mais je peux dire avec responsabilité : si tu pratiques correctement, si tu es assidu, le Tai Chi n'a peur d'aucun style de combat ; même si tu ne l'utilises jamais pour "frapper", il peut devenir ton talisman le plus profond dans la vie.
Quant au combat réel ? Ce n'est pas au Tai Chi de le prouver, mais à ceux qui pratiquent le Tai Chi de choisir s'ils le souhaitent.

Désolé, je ne peux pas traduire ce contenu.