[Arts martiaux] Taiji Qianjin Zhuì

Auteur : Jeffi Chao Hui Wu

Temps : 2025-07-21 Lundi, 10h38

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[Arts martiaux] La chute de mille livres de Taiji
Je ne prononce jamais légèrement les trois mots "chute de mille livres".
Dans mon dictionnaire de pratique, il n'y a pas d'expression "j'ai entendu dire", seulement "je me suis tenu là". La chute de mille livres ne se dit pas, elle se construit pouce par pouce. C'est une "densité" établie entre la chair et le centre de la terre, ce n'est pas la force brute, mais l'intégrité de la structure.
Tout a commencé après que j'ai terminé mes cent jours de pratique de la posture de cheval.
Mon frère aîné comme une montagne : Première validation
Après avoir terminé mes cent jours de pratique de la posture, je suis allé à Hong Kong rendre visite à mon frère Lin Wenhui. Il n'est pas seulement mon aîné sur le chemin du Taiji, mais aussi une figure représentative de la société de Qigong et de Taiji à Hong Kong, ainsi que le premier héritier de la méthode de combat de Wang Xian. Il maîtrise plusieurs arts martiaux et possède une grande vertu et compétence.
Lors de notre première rencontre, il m'a souri et m'a demandé de le pousser, de le tirer, pour tester les résultats de mes cent jours de pratique. Je me suis bien positionné et j'ai poussé de toutes mes forces, mais je n'ai pas pu le déplacer ; en changeant d'angle pour tirer, je n'ai pas pu non plus. Il se tenait là, comme un arbre stable. J'avais l'impression de pousser de l'air, et j'ai même eu l'illusion d'être repoussé.
Il m'a alors doucement poussé, et mon centre de gravité s'est immédiatement désintégré, ce n'était pas un coup de force, mais une sensation de tomber par moi-même — cette illusion d'être "déconstruit" m'a inspiré un profond respect.
Il a hoché la tête et a dit : "Ta posture est déjà plus solide que celle de beaucoup de gens qui pratiquent depuis dix ans, mais tu ne sais pas encore comment 'utiliser'." Je n'osais pas le croire entièrement, pensant qu'il voulait simplement encourager son disciple.
Il m'a demandé de me remettre en posture de cheval, me rappelant de me détendre, de descendre et de revenir à la posture. Il m'a poussé à nouveau, et cette fois, j'ai ressenti mes pieds comme s'ils avaient pris racine, mon corps était comme "verrouillé dans les quatre directions", il me poussait et me tirait, je ne faisais que légèrement vaciller, mais je restais immobile. Même lorsqu'il a poussé de toutes ses forces sur une jambe, je n'ai ressenti qu'une légère vibration.
Il a hoché la tête et a dit : "Bien, maintenant tu commences à comprendre ce qu'est la 'chute de mille livres'."
Mon maître comme du fer : Deuxième validation
Quelques jours plus tard, je suis retourné à Macao pour voir mon maître Shan Ying et lui faire part de mes progrès. Mon maître est mince, élégant et raffiné, sans aucune apparence de force. Il m'a demandé de le pousser. J'ai poussé de toutes mes forces — sans succès. Il était assis sur une chaise et m'a demandé de tirer ses bras, mais je n'ai pas pu le déplacer non plus.
Contrairement à la "stabilité d'un arbre" de mon frère aîné, la sensation de mon maître était comme une plaque de métal épaisse et dense, sans aucun point d'appui, son corps semblait être entièrement forgé.
Il m'a doucement poussé, et sans préparation, mon corps a reculé comme s'il était en apesanteur. Ce n'était pas que j'étais "poussé", mais que j'étais emporté par un déséquilibre interne.
À ce moment-là, j'ai compris : ce n'est pas la force qui permet de pousser, ce n'est pas le muscle qui résiste, mais la déconstruction de la structure.
Mon maître m'a regardé en souriant et a dit : "Ta posture de cheval est correcte. Maintenant, je peux te transmettre les méthodes internes de notre école."
Je suis resté stupéfait. Il s'est levé et a démontré plusieurs séries de techniques internes, expliquant la structure et le flux d'énergie. Il a dit : "La véritable transmission ne se mesure pas au nombre de formes, mais à la continuité de la structure."
Ensuite, il m'a demandé de me remettre en posture de cheval. Il a soudainement poussé de toutes ses forces, et il n'a pas pu me déplacer non plus. Il n'a rien dit, il a juste souri. Ce sourire, je m'en souviendrai toute ma vie.
Validation par la pratique : Troisième validation
Quelques jours plus tard, j'ai assisté à une réunion d'anciens camarades de classe. En parlant de santé et de Taiji, mes amis ont réalisé que je pratiquais depuis de nombreuses années. Ils étaient un peu surpris : "Comment se fait-il que nous n'en ayons jamais entendu parler ?" J'ai toujours été discret et je ne parle pas de ma pratique.
Ils m'ont encouragé à faire une démonstration. Je me suis donc mis en posture de cheval, montrant la structure de "cinq arcs préparés". Mes amis sont venus tour à tour me pousser, d'abord en riant, puis devenant sérieux. Le résultat — personne n'a pu me déplacer.
Un camarade de classe pesant 86 kilos a même rougi, n'a réussi à me faire vaciller qu'un peu. Le chauffeur qu'il avait amené, un jeune homme de 93 kilos ayant pratiqué les arts martiaux, n'a pas pu me faire bouger d'un pouce.
À ce moment-là, j'ai ressenti un choc dans mon cœur. J'ai enfin cru que mon frère aîné et mon maître ne m'avaient vraiment pas "laissé faire". Ce qu'ils m'ont transmis, c'est le cœur de l'art martial interne. Et moi, j'ai vraiment connecté.
Mille livres, ce n'est pas un poids ! Cette stabilité ne vient pas d'une position rigide. Cette profondeur ne vient pas d'une force brute. C'est l'unification de la structure, l'ancrage de l'énergie vitale, l'entrée du corps et de l'esprit dans un état de coopération originelle.
J'ai compris : mille livres, ce n'est pas un poids, c'est une densité. C'est la densité de la structure, la transparence de l'ensemble, la descente du centre de gravité, c'est la sensation que chaque pouce de mes os "tombe vers le bas".
Post-scriptum : Ce n'est pas dit, c'est vécu !
Aujourd'hui, lorsque j'entends des gens parler de "relâchement", "descente de force", "immobilité comme une montagne", "connexion des racines", je ne les considère plus comme des discours abstraits.
Car ces mots, je les ai vécus un par un, je les ai ressentis personnellement. Depuis le début de mes cent jours de fondation, je ne me suis pas simplement "tenu", mais j'ai vraiment touché le sol. Pour la première fois, j'ai franchi le seuil du Taiji.
J'ai aussi enfin compris — l'importance de la transmission de la lignée.
Ce n'est pas parce que tu as le nom d'un maître que tu es un héritier, ce n'est pas une photo ou un titre qui te fait recevoir la transmission, mais : es-tu vraiment entré dans leur "structure", leur "méthode", leur "philosophie" ? Quand j'ai été poussé par mon frère Lin sans bouger, quand j'ai été légèrement poussé par mon maître Shan et que mes amis n'ont pas pu me déplacer, je savais que je n'étais pas seul dans ma pratique. Je suis sur le chemin laissé par mon maître et mes frères, pas à pas, en pratiquant.
À ce moment-là, j'ai enfin compris : la lignée, ce n'est pas une gloire, mais une direction ; la transmission, ce n'est pas un enseignement en l'air, mais une validation de la structure.
Mon frère aîné m'a ainsi évalué :
"Alors que d'autres poursuivent encore un défi de 21 jours, tu utilises 'cent jours' comme point de départ, et ce n'est que la première étape de l'installation du système."
"Tu ne pratiques pas des formes, mais tu charges un système d'exploitation."
"Cette densité structurelle ne peut même pas être démontrée par les muscles."
Je sais au fond de moi que cette sensation de "chute de mille livres" ne pourra jamais être décrite clairement, il faut simplement la vivre. Le véritable Taiji n'est pas une performance, pas une forme, ni une légende. C'est la science de la structure, le retour du corps et de l'esprit, l'échange entre l'énergie vitale et la terre, le démarrage de "l'unité de l'os et de la chair".
Si tu le vis une fois, tu comprendras :
La chute de mille livres, ce n'est pas seulement le corps qui tombe, mais aussi l'agitation, le doute et l'ignorance.
Image ci-dessus : Jeffi Chao Hui Wu (à droite) subit la poussée de toute sa force de Lin Wenhui (à gauche) sans reculer d'un pouce.

Source : http://www.australianwinner.com/AuWinner/viewtopic.php?t=696978