[Qigong] Jugement que les méridiens Ren et Du sont ouverts.

Auteur : Jeffi Chao Hui Wu

Temps : 2025-6-21 Samedi, 7h09 du matin

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[Qigong] Jugement de l'ouverture des deux méridiens Ren et Du
Le jugement de l'ouverture des deux méridiens Ren et Du ne repose pas sur des mots ou des imaginations, mais sur une série de sensations corporelles réelles et stables comme base. Le critère le plus fondamental est : « l'énergie s'active d'elle-même, le sang circule de lui-même, le circuit est fermé, et il y a une connexion entre le haut et le bas ». Ce n'est pas une formule toute faite, ni une auto-suggestion, mais un état objectif qui peut être clairement perçu par le corps et vérifié à plusieurs reprises.
Lorsque les méridiens Ren et Du ne sont pas ouverts, la sensation la plus typique est celle de « stagnation de l'énergie ». L'énergie ne peut rester que localement, par exemple dans l'abdomen, la poitrine ou une certaine partie du dos, souvent accompagnée de sensations de gonflement, de blocage, de lourdeur, de chaleur, mais ne peut pas circuler librement dans tout le corps. Parfois, l'énergie peut monter, mais se bloque dans la gorge, comme si elle était bloquée par une porte invisible, ne pouvant ni monter ni descendre. Il arrive aussi que l'énergie descende vers le périnée ou le coccyx, mais ne puisse pas continuer à monter, comme si le canal central était obstrué. Dans cet état, bien que l'on puisse ressentir une chaleur locale, voire transpirer légèrement pendant l'exercice, il est impossible de former ce circuit complet de « l'énergie montant des pieds, le long de la colonne vertébrale jusqu'au sommet de la tête, puis descendant lentement à l'avant du corps ». C'est un obstacle commun rencontré par la plupart des pratiquants au début de leur apprentissage.
Mon expérience empirique diffère légèrement de la description générale. Une fois que l'énergie est réellement et stablement ouverte, la sensation corporelle n'est pas celle d'un chemin unique en boucle, mais d'une pénétration synchronisée à plusieurs points. Lorsque je médite ou fais des exercices de posture, la poitrine, le dos, le front et le sommet de la tête se réchauffent simultanément, comme si plusieurs voies énergétiques étaient allumées en même temps. La chaleur monte directement du dantian et de la colonne vertébrale, tandis qu'une douce chaleur s'étend à l'avant de la poitrine, un léger flux de chaleur émerge du dos, le point entre les sourcils au front se dilate légèrement et se réchauffe, et le point Baihui au sommet de la tête semble être doucement éclairé par une lumière chaleureuse. Cet état est plus stable, plus équilibré et plus transparent qu'un circuit à chemin unique, le corps semble être ouvert, l'énergie circule de haut en bas, de l'avant à l'arrière, de l'intérieur à l'extérieur, formant un espace énergétique complet.
Une fois que cette expérience se manifeste, toute pensée superflue disparaît. L'énergie fonctionne complètement de manière autonome, sans qu'il soit nécessaire d'y penser délibérément, ni de forcer son guidage, ni même de la maintenir intentionnellement. La respiration est naturellement subtile, le cycle intérieur est stable et doux. Avec l'augmentation des cycles, le corps devient extrêmement détendu, mais plein d'énergie, comme s'il était soutenu par un tuyau d'énergie invisible, formant un circuit énergétique complet allant des pieds au sommet de la tête.
J'ai déjà médité dans le froid d'un matin d'hiver, avec des températures inférieures à cinq degrés Celsius, tandis que les gens autour de moi tremblaient, et je me tenais là, la poitrine et le dos soutenus par une chaleur douce, le sommet de la tête et le front émettant doucement de la chaleur, et les extrémités de mes membres étant d'une chaleur stable. La capacité de régulation de la température corporelle dans cet état dépasse de loin la réaction physiologique d'une personne ordinaire, prouvant que le cycle énergétique a complètement pris en charge le fonctionnement de l'énergie dans tout le corps.
Plus important encore, cet état de connexion à plusieurs points apporte une sensation de transparence et de stabilité très forte. Le corps ressemble à un canal d'énergie creux, l'énergie et le sang circulent sans entrave, les émotions sont stables, la pensée est claire, les mouvements sont naturels, et toute tension ou sensation d'oppression est rapidement dissipée pendant le fonctionnement de l'énergie. Cela est complètement différent de la chaleur locale qui apparaît parfois au début de l'apprentissage ; ce n'est pas une apparition fugace, mais un « mode normal » stable et fiable qui peut être mobilisé à tout moment.
Pour juger si vous êtes entré dans cet état, ne vous concentrez pas uniquement sur une sensation d'énergie ou de chaleur locale, mais observez la coordination globale. La chaleur à plusieurs points, le cycle synchronisé, la stabilité naturelle, et le mouvement sans intention sont les caractéristiques essentielles de l'ouverture. Lorsque vous pouvez méditer un moment, l'énergie commencera à circuler d'elle-même, la poitrine et le dos, le front et le sommet de la tête s'activent simultanément, sans nécessiter d'intervention extérieure, c'est le signe que les méridiens Ren et Du sont complètement ouverts.
D'après mes années d'expérience, une fois que les méridiens Ren et Du sont ouverts, la pratique entre dans une nouvelle phase. La vitesse de récupération du corps augmente considérablement, et un long travail intellectuel ou une dépense d'énergie physique peuvent être rapidement récupérés. La concentration, la capacité de raisonnement logique, et même la créativité sont nettement améliorées, comme si les performances du corps et du cerveau avaient été portées à un nouveau niveau.
Les progrès en qigong ne sont jamais accidentels. Que ce soit la sensation d'énergie locale ou l'ouverture finale à plusieurs points, tout cela est le résultat d'une accumulation jour après jour et d'une adaptation naturelle. Lorsque vous ne vous précipitez plus, que vous ne recherchez plus la vitesse, et que vous donnez suffisamment de temps à votre corps, l'énergie trouvera automatiquement le chemin le plus fluide, comme une rivière trouvant un creux. Lorsque ce chemin s'étend à une connexion multidimensionnelle dans tout le corps, vous comprendrez que ce que l'on appelle « ouverture » n'est jamais une sensation superficielle, mais un état réel et stable en profondeur, impossible à falsifier.

Source : http://www.australianwinner.com/AuWinner/viewtopic.php?t=696448