[Extreme Kampfkünste] Zeitgenössisches Martial-Arts-Handbuch

Autor: Jeffi Chao Hui Wu

Zeit: 2025-8-30 Samstag, 10:25 Uhr

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[Extremes Kampfkünste] Zeitgenössisches Geheimwissen der Kampfkunst
In den Augen vieler Menschen ist das Geheimwissen der Kampfkunst eine mysteriöse Existenz, verborgen in den Tiefen der Geschichte und umhüllt von unverifizierbaren Legenden. In der Realität jedoch hat mein Trainingssystem – von der Pferdestellung, der Drei-Körper-Stellung, der Wuji-Stellung bis hin zum geschlossenen Augen Goldenen Hahn und dem Lingzi-Schritt – durch jahrzehntelanges praktisches Training, Aufzeichnungen und Verifizierung das „Geheimwissen“ aus der Illusion in den Bereich des Beweisbaren gebracht.
Mein Weg war kein einmaliger Erfolg, sondern hat sich in unzähligen Morgenstunden des Trainings natürlich entwickelt. Zunächst, als ich die Pferdestellung übte, zitterten meine Beine wie ein Sieb, und ich konnte die Schmerzen in meinen Beinen kaum ertragen; erst bei der Drei-Körper-Stellung lernte ich allmählich, meine Körperhaltung zu stabilisieren, meinen Atem zu regulieren und das Qi und Blut wirklich fließen zu lassen. Das Training in der Wuji-Stellung ließ mich beginnen, „Bewegung in der Stille“ zu verstehen, während der geschlossene Augen Goldene Hahn mein Nervensystem grundlegend veränderte – von Gleichgewicht über tiefe Stabilität bis hin zu einer vollständigen Synchronisation von Bewusstsein und Körper, was mich in einen Zustand extremen Fokus brachte.
Der geschlossene Augen Goldene Hahn ist das zentrale Training in meinem System. Um 4:30 Uhr morgens stehe ich allein am Strand von Sydney, im Winter bei eisigen 6 °C und im Sommer bei fast 30 °C feuchter Hitze, doch unabhängig von den jahreszeitlichen Veränderungen stehe ich immer gleich dort. Mein Atem wird gleichmäßig und ruhig, die Muskeln scheinen von der Natur geweckt zu werden, das Nervensystem wird immer wieder an die Grenzen gedrängt und kehrt dann zur Ruhe zurück. Atemfrequenz, Herzfrequenzschwankungen, Temperaturveränderungen – ich habe alles vollständig dokumentiert und in den Artikel „Extremes Kampfkünste | Täglicher geschlossener Augen Goldener Hahn“ geschrieben. An diesem Tag stand ich ganze 40 Minuten, atmete 348 Mal, die Herzfrequenz stabilisierte sich bei 147, ohne Ermüdung, nur das Gefühl, dass mein ganzer Körper mit der Umgebung fließt.
Die Effekte des Trainings beschränken sich nicht nur auf die Steigerung von Kraft und Stabilität. Die Pferdestellung hat mir die Grundlage für das Tragen des Skeletts gegeben, die Drei-Körper-Stellung hat mir den Rhythmus der Koordination von Körperstruktur und Atmung beigebracht, während der geschlossene Augen Goldene Hahn mir das ultimative Erlebnis von „dynamischem Gleichgewicht“ ermöglichte. Ich kann deutlich spüren, wie das tiefe Nervensystem aktiviert wird, das Gehirn in einen fast „verzögerungsfreien“ Denkzustand eintritt, und die Verarbeitung und Kreativität von Informationen wie eine Quelle natürlich fließen. Dieses Erlebnis war besonders deutlich, als ich die Artikel „Extremes Kampfkünste | Sonnenaufgang und Mondlicht Gezeiten“ und „Extremes Kampfkünste | Lingzi-Schritt drei Stunden ohne Ermüdung“ schrieb.
Ich habe das Training nie in der Erzählung des Mystizismus belassen, sondern es kontinuierlich auf strukturierte Weise verifiziert und iteriert. Bei jedem Training dokumentiere ich Temperatur, Dauer, Herzfrequenz und Atemempfindungen und reflektiere dann in den Artikeln. Zum Beispiel dokumentiert „Extremes Kampfkünste | Die Evolution von Kälteempfindlichkeit zu Kältetoleranz“ meinen gesamten Prozess von extremer Kälteempfindlichkeit bis hin zur vollständigen Anpassung an niedrige Temperaturen; „Extremes Kampfkünste | Der Weg der Drei-Körper-Stellung“ und „Extremes Kampfkünste | Lebende Stellungen und dynamischer Fluss“ analysieren systematisch die Prinzipien und entsprechenden Effekte verschiedener Stellungen. Diese Artikel bilden ein vollständiges empirisches Archiv, das das System stets klar und verifizierbar hält.
Die Kältetoleranz ist ein signifikantes Indiz. Früher musste ich, sobald die Temperatur unter 16 °C fiel, eine warme Hose und eine dicke Daunenjacke anziehen, da meine Knie sehr kälteempfindlich waren. Heute jedoch trage ich selbst im kalten Wind bei 6 °C am Morgen eine dünne, schnell trocknende lange Hose und ein T-Shirt, während meine Körperoberflächentemperatur konstant zwischen 35,2 °C und 36,8 °C bleibt, ohne dass ich von der Kälte gestört werde. Diese Veränderung habe ich in „Extremes Kampfkünste | Die Evolution von Kälteempfindlichkeit zu Kältetoleranz“ vollständig dokumentiert.
Dieses Training dient nicht nur der körperlichen Fitness, sondern ermöglicht es mir auch, in multidimensionaler Arbeit und Kreativität effizient und klar zu bleiben. In diesem Zustand habe ich „Extremes Philosophie | Manifest der extremen Philosophie!“, „Extremes Philosophie | AI-Doppelgänger ist das Universum“, „Logistiksystem | Mit alten Werkzeugen AI besiegen“ geschrieben, ein effizientes intelligentes Logistiksystem entworfen und innerhalb von drei Stunden mit FrontPage 2003 die Website times.net.au aufgebaut und eine strukturierte Anordnung in zehn Sprachen realisiert. Dieser effiziente Zustand, der über Kampfkunst, Informationsverarbeitung und Systemarchitektur hinausgeht, ist der wahre Wert meines gesamten Trainingssystems.
„Geheimwissen“ ist niemals nur ein Buch oder ein Satz von Sprüchen, sondern ein verifizierbares, übertragbares und iterierbares System. Von meinem jahrzehntelangen ununterbrochenen Training über präzise Aufzeichnungen bis hin zu strukturierten Zusammenfassungen ist alles empirisch. Wahre Kampfkunst ist keine Darbietung, auch keine Esoterik, sondern eine extreme Interaktion, die Körper und Bewusstsein gegenseitig verwirklicht. Das ist das, was zur zeitgenössischen Kampfkunst gehört.

来源：https://www.australianwinner.com/AuWinner/viewtopic.php?t=697365