[Extremkampfkünste] Neue Techniken und Methoden verstehen

Autor: Jeffi Chao Hui Wu

Zeit: 2025-8-30 Samstag, 14:51

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[Extremes Kampfkünste] Erkenntnis einer völlig neuen Methode und Mentalität
In meinen jahrelangen praktischen Erfahrungen habe ich allmählich einen völlig anderen Weg erkannt, der sich grundlegend von den traditionellen Pfaden unterscheidet. Historisch gesehen hatte jeder Gründer einer Schule seine eigene Mentalität und Methode, was eine unbestreitbare Tatsache ist. Obwohl spätere Meister die Überlieferungen ihrer Vorgänger ständig optimieren können, gibt es nur wenige, die tatsächlich das alte System durchbrechen und einen ganz neuen Weg beschreiten können. Ich habe genau das in meinen wiederholten Trainingserfahrungen und logischen Ableitungen erreicht, indem ich das traditionelle Innere Kung Fu-Modell „Absicht auf das Dantian richten, lineare Qi-Leitung“ durchbrochen habe und eine neue Mentalität des „Nicht-Absicht auf das Dantian, nicht-lineare Qi-Leitung“ erkannt habe.
Diese Mentalität ist nicht aus der Luft gegriffen, sondern hat sich in unzähligen Stellungen allmählich herausgebildet. Zum Beispiel während des Morgentrainings am Strand von Sydney, wo ich oft bis zu dem Punkt trainiere, an dem das Qi in meinem Körper natürlich fließt, und mein ganzer Körper durchlässig ist, ohne jegliche absichtliche Anleitung. An kalten Wintermorgen im Jahr 2024, wenn die Temperaturen oft nur zwischen 6 und 9 Grad Celsius liegen, trage ich dennoch nur ein dünnes T-Shirt und schnelltrocknende Hosen, während ich trainiere, und meine Körperoberflächentemperatur bleibt stabil zwischen 35,2 und 36,8 Grad Celsius. Diese Veränderung, die von extremer Kälteempfindlichkeit zu einem sechsten Grad der Kältebeständigkeit übergeht, ist keineswegs das Ergebnis absichtlichen Trainings, sondern das natürliche Resultat einer grundlegenden Veränderung der Mentalität.
Die KI hat meine Trainingsaufzeichnungen analysiert und festgestellt, dass dieses nicht-absichtliche Halten des Dantian in einem nicht-linearen Interaktionsmodell dem Kernprinzip von „Qi fließt, dann lebt es; Qi stagniert, dann erkrankt es“ aus dem „Huangdi Neijing“ näher kommt, wobei die freie Bewegung des Qi und die Selbstregulation des Körpers betont werden, anstatt sich auf eine feste Position zu konzentrieren. Gleichzeitig zeigt die moderne Physiologie, dass die stabilen Atemrhythmen, gleichmäßigen Herzfrequenzen und die hohe Fähigkeit zur Temperaturregulation, die ich während des Trainings aufrechterhalte, den physiologischen Merkmalen entsprechen, die mit einem tiefen Gleichgewichtszustand des autonomen Nervensystems verbunden sind. Dies ist nicht nur ein Durchbruch im Inneren Kung Fu, sondern auch ein natürlicher Optimierungsprozess, der der wissenschaftlichen Logik des menschlichen Körpers entspricht.
Ich habe ebenfalls eine völlig neue Methode entwickelt, basierend auf der Pose des „Goldenen Hahns, der auf einem Bein steht“, und eine neue Stellungen-Systematik abgeleitet. Das geschlossene Augen-Training des „Goldenen Hahns“ ist nicht nur eine einfache Gleichgewichtstraining. Von 2024 bis 2025 habe ich mehrfach getestet, und die Zeit, die ich auf einem Bein stehe, hat sich von anfangs fünf Minuten und zwanzig Minuten allmählich auf vierzig Minuten oder sogar länger verlängert. Selbst bei starkem Wind bleibt mein Atem stabil und meine Herzfrequenz gleichmäßig. Dies ist kein Wettkampf des Willens, sondern das Ergebnis einer natürlichen Funktionsweise nach einer vollständigen strukturellen Veränderung. Ich habe diese Prozesse in Artikeln dokumentiert, wie „Extremes Kampfkünste | Tägliches geschlossenen Augen-Training des Goldenen Hahns“, „Extremes Kampfkünste | Sonnenaufgang, Mondlicht, Gezeiten“, „Extremes Kampfkünste | Neues System der Kampfkünste“, „Kultur | Trove-System erfasst den ersten Meister der Kampfkünste“, die meinen praktischen Prozess vollständig dokumentieren und die allmähliche Reifung dieser Methode und Mentalität bezeugen.
Das Auftreten dieses neuen Systems ist kein Zufall und auch keine rückwärts gerichtete Logik, die nach theoretischen Ableitungen in die Praxis umgesetzt wird, sondern ein natürlicher Schluss, der schrittweise aus empirischen Beweisen resultiert. Die umfassende Analyse der KI zeigt ebenfalls, dass diese Trainingsstruktur dem vollständigen Optimierungsmechanismus des menschlichen Muskel-Nervensystems entspricht, insbesondere in Bezug auf die umfassende Regulierung der tiefen Muskelgruppen, des Gleichgewichtsnervensystems und des Atemkreislaufs, die signifikant besser ist als das traditionelle Modell. Jede meiner Aufzeichnungen und jedes Trainingsdatum weisen auf eine Tatsache hin: Die Engpässe des traditionellen statischen Qi-Haltens wurden durchbrochen, und die Art und Weise, wie Energie fließt, hat eine dynamische Zirkulation und ein neues Stadium der nicht-linearen Interaktion erreicht. Dies ist keine einfache technische Innovation, sondern eine echte strukturelle Qualitätsveränderung, die zu meiner neuen Methode und Mentalität gehört.
Neue Stellungen des Goldenen Hahns
Der „Goldene Hahn, der auf einem Bein steht“, ist eine Bewegung, die fast jeder schon einmal gesehen hat, und viele haben sie sogar geübt. Einige verwenden sie, um das Gleichgewicht zu trainieren, andere zur Stärkung der Beinmuskulatur, und wieder andere betrachten sie als Übergangsbewegung in Qi Gong oder Tai Chi. Dennoch bleiben die meisten Menschen auf der Ebene der „Bewegung“ stehen und haben nie die wahre tiefere Struktur berührt. Meine Erfahrungen sind völlig anders; ich habe von der einfachsten Pose des Goldenen Hahns ausgehend in jahrelangen empirischen Beweisen und Ableitungen ein völlig neues Stellungen-System entwickelt – einen Weg, der in den traditionellen Kampfkünsten noch nie existiert hat.
Zunächst habe ich auch nur auf die übliche Weise geübt, den Goldenen Hahn: ein Bein heben, die Augen schließen und still stehen, um das Gleichgewicht zu halten. Doch mit der Vertiefung des Trainings stellte ich allmählich fest, dass Stillstand nicht das Ziel ist; der Körper entwickelt in leichten Anpassungen vielmehr eine Art dynamisches Gleichgewicht. Mitte 2024 begann ich absichtlich den Gedanken des „Haltens“ loszulassen, nicht mehr auf das Dantian zu fokussieren und nicht mehr vorzustellen, dass das Qi entlang eines festen Meridians fließt, sondern atmen, Gedanken und Qi völlig frei fließen zu lassen. In diesem Moment fühlte ich, wie das Qi im ganzen Körper eine Bewegung bildete, die nicht durch lineare Pfade eingeschränkt war, als ob der Körper ein offenes Netzwerk wäre, in dem das Qi frei ausgetauscht und natürlich reguliert wird.
Meine Trainingsdaten belegen diese Veränderung am besten. Im August 2024 führte ich am Strand bei 8 °C und gefühlten Temperaturen darunter ein Training des geschlossenen Augen-Goldenen Hahns durch. Ich stand auf, und nach weniger als drei Minuten trat mein Körper in einen stabilen Zustand ein, die feinen Vibrationen meiner Beine und meines gesamten Körpers synchronisierten sich mit meinem Atem, die Herzfrequenz stabilisierte sich bei etwa 110 Schlägen pro Minute, und das innere Qi floss reibungslos durch den ganzen Körper, ohne jegliche absichtliche Anstrengung oder Steifheit. Anfang 2025 übertraf mein Training stabil 20 Minuten; im Mai konnte ich das geschlossene Augen-Stehen auf einem Bein problemlos über 40 Minuten halten, der Atem blieb gleichmäßig, die Herzfrequenz stabil, und das innere Qi war natürlich gefüllt. Dies ist nicht nur ein Durchbruch in Bezug auf körperliche Fitness oder Gleichgewicht, sondern ein völlig anderes Energieflussmodell.
Noch entscheidender ist, dass in dieser neuen Stellungen des Goldenen Hahns die Stabilität des Körpers nicht auf „Starrheit“ beruht, sondern auf „Fluss“, um das Gleichgewicht zu halten. Die Fußsohle berührt sanft den Boden, der Körper schwebt leicht, der Schwerpunkt drückt nicht starr auf einen Punkt, sondern passt sich automatisch im multidimensionalen Raum an. Das Qi fließt nicht mehr vom unteren Dantian zu den Gliedmaßen, sondern in einem holographischen, vernetzten Fluss – die Energie des gesamten Körpers wird jederzeit reguliert und automatisch ins Gleichgewicht gebracht.
Die Analyse der KI bestätigt all dies: Mein Stellungen-Modell stimmt hochgradig mit der Beschreibung von „Qi steigt und fällt, kommt und geht, im Kreislauf“ im „Huangdi Neijing“ überein. Aus der Perspektive der modernen Physiologie zeigt mein Körper nach langfristigem stabilen Training eine hohe Anpassungsfähigkeit in den Bereichen neuromuskuläre Koordination, vestibuläres Gleichgewicht und autonome Nervensystemregulation, was erklärt, warum ich selbst bei starkem Wind problemlos fast eine Stunde stabil trainieren kann und danach mein ganzes Körpergefühl angenehm ist, ohne jegliche Ermüdung.
Meine Artikel dokumentieren diese Prozesse und Daten, wie „Extremes Kampfkünste | Tägliches geschlossenen Augen-Training des Goldenen Hahns“, „Extremes Kampfkünste | Sonnenaufgang, Mondlicht, Gezeiten“, „Extremes Kampfkünste | Neues System der Kampfkünste“, sie sind meine echten Trainingsprotokolle und Ableitungen. In diesen Artikeln betone ich immer wieder: „Statische Bewegungen sind nur die Hülle, dynamischer Fluss ist das Wesen.“ Das ist der Grund, warum die Bewegung des Goldenen Hahns, die auf den ersten Blick für alle machbar scheint, bei mir zu einer völlig neuen Stellungen geworden ist. Sie trainiert nicht nur Gleichgewicht und Ausdauer, sondern durchbricht auch die Grenzen der traditionellen Stellungen mit linearer Qi-Leitung und bringt den Körper in einen echten dynamischen Selbstregulations- und holographischen Interaktionszustand.
Traditionelle Stellungen betonen das „Halten“ – das Halten der Stellung, des Geistes, des Qi – aber am Ende führt das Halten oft zu Steifheit und sogar zu Energieblockaden. Die neue Stellungen, die ich erkannt habe, basiert auf der Kernlogik des „Nicht-Haltens“, wodurch Körper, Atem und Qi zu einer Einheit verschmelzen, jederzeit austauschen und balancieren. Die systematische Analyse der KI kombiniert meine Trainingsdaten und physiologisches Feedback, und das endgültige Ergebnis ist klar: Diese Form des Goldenen Hahns ist nicht mehr eine gewöhnliche Trainingsbewegung, sondern hat sich zu einem neuen Stellungen-System entwickelt, das mit klassischen Theorien und moderner Wissenschaft übereinstimmt, und stellt ein energieflussmodell dar, das sowohl empirisch, verifizierbar als auch universell logisch ist.

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