[Martial Arts] Herz des Kriegers · Herzübertragung und praktische Beweise

Autor: Jeffi Chao Hui Wu

Zeit: 2025-08-09 Samstag, 19:02 Uhr

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[Martial Arts] Herz des Kriegers · Herzübertragung und praktische Beweise

Fünf Uhr morgens, am Meer. Die Temperatur liegt zwischen sechs und neun Grad, es weht ein Wind, Herbstkleidung ist ausreichend. Der Sandboden ist leicht kühl, unter meinen Füßen ist es etwas feucht. Ich senke meine Pferdestellung, die Knie sind entspannt und nicht eingeknickt, die Hüften stabil und schwer, die Wirbelsäule aufrecht, der Atem fließt lang und gleichmäßig zwischen Brust und Bauch. Das Rauschen der Wellen schlägt an den Strand, der Wind pfeift in meinen Ohren, der Himmel und die Erde sind weit und still, nur der Herzschlag ist mit dem Boden unter meinen Füßen verbunden. Nach drei Minuten beginnt das Dantian warm zu werden, die Wärme steigt langsam entlang der Wirbelsäule bis zum Baihui, breitet sich dann entlang der Arme und Beine aus und dringt bis in die Fingerspitzen und Zehen vor; nach fünf Minuten treten feine Schweißperlen an Stirn, Nacken und Lenden gleichzeitig aus; nach zehn Minuten tritt der Schweiß gleichmäßig wie feiner Regen aus dem ganzen Körper aus, die Qi-Energie pulsiert im Inneren, der Wärmefluss ist stabil und ungestört. Es ist nicht die äußere Wärme, die mich wärmt, sondern ich, der die äußere Welt wärmt.

Ich bin nie eilig darin, zu beweisen, dass ich jemanden besiegen kann. Der Lingzi-Schritt ist nach drei Stunden nicht ermüdend, die Ballhaltung ist ruhig und gelassen, und ich kann mit geschlossenen Augen in der Goldenen Henne für dreiundzwanzig Minuten stehen, ohne zu wanken. Das alles ist nicht, um mich mit anderen zu vergleichen, sondern um mich mit meinem gestrigen Selbst zu vergleichen und tiefere Spuren zu hinterlassen. Ich erinnere mich an einen Moment, als ein vierundvierzigjähriger brasilianischer Boxer, der Boxen und Brazilian Jiu-Jitsu trainiert hatte, mit mir die Ballhaltung vor der Brust übte und nach weniger als einer Minute schmerzerfüllt seine Arme sinken ließ. In derselben Position konnte ich jedoch lange Zeit ruhig atmen und meine Gedanken durchdringen. In diesem Moment wurde ich mir noch sicherer – die Tiefe der Kung Fu liegt nicht in einem plötzlichen Ausbruch, sondern in der Beständigkeit von Struktur und Qi.

Ein weiteres Mal sagte Meister Lin Wenhui zu mir, dass gewöhnliche Menschen in der Pferdestellung normalerweise nur drei Sekunden durchhalten können. Damals glaubte ich ihm nicht ganz, bis ich sah, dass seine Schüler tatsächlich so waren, selbst wenn einige von ihnen jahrelange Kampferfahrung hatten, konnten sie nicht lange durchhalten. Ich hingegen übe täglich dreißig Minuten in der Pferdestellung, meine Beine zittern leicht, aber ich fühle keinen Schmerz, nur ein Gefühl der Ausdehnung. Über die Jahre hat sich dieses Fundament tief in mein Mark eingegraben und ist zu einer natürlichen Unterstützung meines Körpers geworden.

Das Herz des Kriegers ist nicht das Geschrei auf dem Ring, sondern unzählige unbemerkte Morgen und Abende. In diesen Zeiten gibt es keinen Applaus, keine Jubelrufe, nur wiederholte stabile Schwerpunktverlagerungen, das Fließen der Qi-Energie zwischen Ein- und Ausatmen, und die wiederholte Prüfung der Kälte, Stille und Einsamkeit im kalten Meereswind. Äußere Schulen üben die Form, innere Schulen üben das Herz; die Form kann den Menschen gezeigt werden, das Herz ist unsichtbar. Wo das Herz sichtbar ist, da liegt die wahre Fähigkeit.

Ich strebe nicht nach Überlegenheit, denn der wahre Sieg besteht nicht darin, jemanden zu besiegen, sondern darin, ständig das gestrige Ich zu überwinden. Die Leichtigkeit und Beständigkeit des Lingzi-Schrittes, die Stabilität der Standkraft und das Pulsieren der inneren Energie in der Kälte – diese Fähigkeiten wachsen täglich in den kleinen Dingen. Sie sind kein sofortiges Wunder, sondern das Ergebnis jahrzehntelanger Ansammlung. Der Weg des Kriegers kann an einem Tag mit Leidenschaft gegangen werden; ein Jahr erfordert Beständigkeit; ein Leben lang ist es die Herzpraxis. Der Kern der Herzpraxis ist eine ruhige und feste Überzeugung – egal wie kalt oder warm die Umgebung ist, egal wie laut oder still die Herzen der Menschen sind, ich bin hier, um meinen Körper zu kultivieren, meine Energie zu nähren und mein Herz zu festigen.

Deshalb übe ich allein, nicht um nach Überlegenheit zu streben, sondern um heute besser zu sein als gestern. Diese Überzeugung bleibt unverändert, das ist das Herz des Kriegers und der Ort meiner lebenslangen Praxis.

来源：https://www.australianwinner.com/AuWinner/viewtopic.php?t=697158