[Martial Arts] Kann Tai Chi im Kampf eingesetzt werden?

Autor: Jeffi Chao Hui Wu

Zeit: 2025-7-14 Montag, 18:08

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[Martial Arts] Kann Tai Chi im Kampf eingesetzt werden?
Kann Tai Chi im Kampf eingesetzt werden? Diese Frage höre ich seit meiner Jugend bis heute, seit über dreißig Jahren.
Als ein direkter Nachkomme der zwölften Generation des Chen-Stils Tai Chi und der sechsten Generation des Wu-Stils Tai Chi, sowie als jemand, der lange Zeit traditionelle Kampfkünste wie Zhuang Gong, Xing Yi Quan, Tai Chi Schwert und Wu Ji Zhuang praktiziert hat, höre ich am häufigsten nicht „Tai Chi ist großartig“, sondern „Kann Tai Chi kämpfen?“
Jedes Mal, wenn ich diese Frage höre, bin ich nicht in Eile, zu widersprechen, und ich möchte auch nicht streiten. Denn ich weiß – diese Frage selbst hat sich bereits vom wahren Weg des Tai Chi entfernt. Aber heute bin ich bereit, mich hinzusetzen, um systematisch über dieses Thema zu sprechen und einige meiner persönlichen Einsichten und Erfahrungen zu teilen.
Ob Tai Chi kämpfen kann, muss auf zwei Ebenen betrachtet werden.
Erstens, aus historischer Sicht ist Tai Chi tatsächlich eine Kampfkunst. Es ist kein Gesundheitsübungsprogramm, noch ist es eine bloße Schaukunst, sondern ein vollständiges System von Kampftechniken, das von den Vorfahren in blutigen Kämpfen und Prüfungen zusammengetragen wurde. Nehmen wir Chenjiagou als Beispiel, das ist die grundlegende Kunst des gesamten Chen-Clans zur Verteidigung des Dorfes; und schauen wir uns Yang Luchan und Wu Jianquan an, wer von ihnen wurde nicht im Kampf berühmt? Ganz zu schweigen von der Geschichte, dass man „in der Hauptstadt unbesiegbar“ ist, die längst zu einer Legende geworden ist.
Anders gesagt, der Ausgangspunkt des Tai Chi ist der Kampf um Leben und Tod.
Das Problem tritt jedoch auf der zweiten Ebene auf – wie die modernen Menschen Tai Chi praktizieren.
Heute üben weltweit Hunderte Millionen Menschen Tai Chi, aber wie viele trainieren wirklich nach den alten Methoden und vertiefen sich in die Kampfkunst? Die meisten Menschen machen morgendliche Dehnübungen im Park, was natürlich wie ein langsamer Tanz aussieht, und es wird natürlich die Frage aufgeworfen: „Kann das jemanden verletzen?“ Aber kann man sagen, dass sie falsch üben? Nein. Denn das Tai Chi, das sie praktizieren, ist nicht „kampfbetont“, sondern „gesundheitsorientiert“. Diese beiden Wege stehen nicht im Widerspruch, sie sind einfach unterschiedliche Entscheidungen.
Und die breite Öffentlichkeit neigt oft dazu, das allgemeine Erscheinungsbild des „gesundheitsorientierten Tai Chi“ fälschlicherweise als „das gesamte Tai Chi“ zu betrachten und es sogar mit Freikampf oder Boxen zu vergleichen, indem sie sagen: „Sieh dir an, wie jemand mit einem Schlag K.O. geht, kann dein Tai Chi das?“
Ich frage diese Leute oft: „Hast du jemals einen hundertjährigen alten Mann gesehen, der noch Boxen kann?“ Und was ist mit Tai Chi? Ich habe mit eigenen Augen gesehen, wie über neunzigjährige Menschen jeden Tag zweimal Tai Chi praktizieren, mit einem stabilen Stand und einem langen Atem. Kann man sagen, das sei nicht auch eine Art von „Kampf“? – Gegen das Altern, gegen Krankheiten, gegen die Zeit.
Natürlich möchte ich nicht die wichtigen Fragen umgehen. Lassen Sie uns über die zentrale Frage sprechen:
Hat Tai Chi im „Kampf“ eine praktische Anwendbarkeit?
Die Antwort ist: Natürlich hat es das. Aber die Voraussetzung ist – du übst echtes Tai Chi, nicht nur Formen, nicht nur um oberflächliche Geschmeidigkeit zu suchen, sondern um wirklich innere Kraft, Entspannung, Seidenwebenkraft, das Hören und Umsetzen von Kraft und andere vollständige Systeme zu trainieren. Der Meister verlangt, dass man täglich dreitausend Runden Push Hands macht, eine Form von 11 Minuten täglich achtmal übt und täglich mehrere verschiedene Formen trainiert. Wie viele Menschen können wirklich mehrere vollständige traditionelle Formen beherrschen? Wie viele können das in einem modernen, hektischen Leben erreichen?
Das ist ein vollständiges System zur Umgestaltung der Körperstruktur, eine Kampfkunstphilosophie, die auf den Prinzipien „Weichheit über Härte, nachträgliche Kraft, mit dem Geist die Form leiten“ basiert. Es beruht nicht auf körperlicher Kraft, nicht auf Geschwindigkeit, sondern auf der Verbindung von „Struktur“ und „Rhythmus“ – das ist das Herzstück des Tai Chi.
Die Art und Weise, wie Tai Chi Kraft erzeugt, beruht nicht auf „roher Gewalt“, sondern auf „ganzheitlicher Kraft“. Kurz gesagt: Es sind nicht die Arme, die zuschlagen, sondern die Kraft kommt von den Füßen, die Hüfte dreht sich, der ganze Körper vereint sich und explodiert im Moment. Solches Strukturtraining beruht nicht auf Tag und Nacht mit Sandsäcken, sondern auf zehn Jahren Zhuang Gong und tausend Tagen der inneren Konzentration.
Daher kannst du nicht einen Tai Chi-Anfänger mit jemandem vergleichen, der zehn Jahre Freikampf trainiert hat, und dann sagen „Tai Chi funktioniert nicht“ – das ist nicht der Fehler der Kampfkunst, sondern die Wahl des Menschen.
Ein weiterer Punkt, den viele nicht erkennen – die Philosophie des Tai Chi ist nicht „Sieg anstreben“, sondern „nicht streiten“. Früher wurde Tai Chi zum Überleben praktiziert, heute hat sich das Ziel des modernen Tai Chi verändert, die breite Öffentlichkeit übt nicht, um Erster zu werden.
Das ultimative Ziel des Tai Chi war nie, jemanden zu besiegen, sondern „unerschütterlich zu bleiben“, „gelassen zu reagieren“, „unbeweglich wie ein Berg, beweglich wie ein Donnerschlag“. Das ist ein Zustand, eine Erhöhung des Lebensniveaus. Wenn du unbedingt vergleichen musst, wer wen mit einem Schlag besiegt, dann kannst du Freikampf, Boxen, MMA oder sogar Wettkämpfe trainieren. Aber wenn du ein Leben lang Gesundheit, körperliches und geistiges Gleichgewicht sowie Lebensweisheit anstreben möchtest, dann ist Tai Chi deine ultimative Wahl.
Du musst mir nicht glauben, du musst nur die Tai Chi-Meister in ihren Achtzigern beobachten, die sich sofort bewegen und deren Augen ruhig sind. Wenn es wirklich zum Kampf kommt, wer sagt, dass sie nicht kämpfen können? Aber sie müssen schon lange nicht mehr kämpfen.
Deshalb möchte ich abschließend sagen: „Kann Tai Chi im Kampf eingesetzt werden?“ Diese Frage ist eigentlich eine Fangfrage. Denn sie hat bereits „Kampfkunst“ und „Übungsmethode“, „Kampftechnik“ und „Gesundheitspflege“, „Sieg anstreben“ und „innere Kultivierung“ verwischt.
Tai Chi ist nicht das Nicht-Kämpfen, sondern das Nicht-Notwendige-Kämpfen. Die wahre „Praktikabilität“ des Tai Chi besteht nicht darin, andere zu besiegen, sondern sich selbst zu beherrschen. Es ist einfach, einen Wettkampf zu gewinnen, aber es ist schwierig, ein ganzes Leben zu gewinnen. Und Tai Chi trainiert das Letztere.
Ich habe auch einmal Kampfsporttraining ausprobiert, das ist eine Art von vollem Energieeinsatz, Muskelbelastung und schnellem Rhythmus, ein „verbrennendes Training“. Nach dem Training war ich schweißgebadet, die kurzfristige Stimulation brachte tatsächlich ein Gefühl von „Stärke“, aber oft wachte ich am nächsten Tag mit einem müden Körper, geistiger Erschöpfung und sogar leichter Reizbarkeit auf. Die Aufregung des Körpers ist das Ergebnis eines „übermäßigen Einsatzes“ des Nervensystems.
Tai Chi ist jedoch anders.
Ich übe täglich etwa anderthalb Stunden, einschließlich 15 Minuten Pferdestellung, gefolgt von abwechselndem Üben von Tai Chi und Tai Chi Schwert, jeweils vier Runden. Nach dem Training fühle ich mich nicht nur nicht müde, sondern erfrischt, mit freiem Atem und klarem Geist. Der ganze Körper fühlt sich an, als wäre er von der Erde und dem Himmel „neu aufgeladen“ worden, nicht „entladen“.
Das ist der grundlegende Unterschied.
Die praktische Art des Kampfes im Boxen und Freikampf ist „Energie aufbrauchen, den Gegner besiegen“; während die praktische Art des Tai Chi „Energie kultivieren, sich selbst beherrschen“ ist. Erstere verbraucht Lebensenergie im Kampf, letztere nährt Lebensenergie im Kampf. Was ist der wahre Kampf? Das hängt wahrscheinlich davon ab, ob du ein dreißigjähriger Kämpfer oder ein achtzigjähriger Wanderer bist.
Ich sage nie, dass Tai Chi unbesiegbar ist, aber ich kann verantwortungsvoll sagen: Wenn du richtig übst und es richtig machst, hat Tai Chi keine Angst vor irgendeiner Kampfkunst; selbst wenn du es dein ganzes Leben lang nicht zum „Kämpfen“ benutzt, kann es dein tiefstes Amulett im Leben werden.
Was den Kampf betrifft? Das ist nicht das, was Tai Chi beweisen sollte, sondern die Wahl derjenigen, die Tai Chi üben, ob sie es wollen oder nicht.

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