[극한 무술]눈 감고 왼발 금계 독립 56분 초과

저자: 무조휘

시간: 2025-8-29 금요일, 오전 6:23

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[극한 무술] 눈 감고 왼발 금계독립 56분 초과
이것은 나의 최장 기록입니다!
시드니 시간: 2025년 8월 29일
아침 일찍, 나는 여전히 Drew Dog's Rocks, The Grand Parade, Monterey NSW 2217에 가서 수련을 했다. 공기는 시원하고, 기온은 12°C, 부드러운 바닷바람과 함께 공간은 고요하고 맑았다. 나는 먼저 태극권 한 세트를 완전히 수행하며 호흡과 몸의 리듬을 조정하고, 전신의 기운을 자연스럽게 열어 다음 고강도 정적 수련을 위한 기초를 다졌다.
그 후, 나는 눈을 감고 금계독립 수련에 들어갔다. 먼저 오른발로 지탱하며 약 23분 동안 지속되었고, 그 과정에서 호흡은 고르게, 중심은 안정적이며, 몸은 하나처럼 편안했다.
오른발이 끝난 후, 나는 매끄럽게 왼발 금계독립으로 들어갔다. 06:35:11부터 시작하여 07:31:38까지 균형을 잃고 종료되었으며, 이는 체력의 한계가 아니었다. 이 구간은 56분 27초(3387초) 지속되었고, 총 348회의 호흡을 완료했으며, 평균 호흡 시간은 9.73초로, 분당 약 6.17회의 호흡에 해당한다. 호흡은 안정적이고 깊고 부드럽고 고르게 이루어져 완전히 고요한 흐름 상태에 들어갔다.
전체 과정에서 심박수는 항상 안정적이었고, 스마트워치에 기록된 최고 심박수는 147 bpm, 종료 시 심박수는 146 bpm이었다. 몸은 계속해서 완전히 이완된 상태였고, 몇 번의 미세한 중심 조정이 있었지만, 왼발은 항상 제자리에 안정적으로 서 있었으며, 발바닥의 힘점은 전혀 이동하지 않았다. 종료 시, 고도 데이터는 약 3미터로 수정되었고, 방향은 동쪽을 가리켰으며, 태양은 이미 높이 떠 있었고, 바다 표면은 더욱 밝은 빛을 반사하고 있었다.
이번 왼발과 오른발을 합쳐 거의 80분 동안, 전 과정에서 두 팔을 공을 안고 있는 자세를 유지하며 수련 과정은 끊임없는 비디오 기록이 있었다. 오늘의 왼발 금계독립은 나의 역사 기록을 갱신했지만, 나는 이것이 아직 내 체력의 한계가 아니라는 것을 분명히 알고 있었고, 단지 미세한 균형 상실로 인해 종료되었을 뿐이다. 내가 수련을 마칠 때, 호흡은 여전히 안정적이고, 심장은 여전히 평화로웠으며, 몸은 전혀 피곤하지 않고 오히려 가볍고 투명하여 마치 전체 공간이 내 리듬에 녹아든 것 같았다.
사진 데이터 목록
눈 감고 왼발 금계독립 - 시작
시간: 06:35:11
방향: 동쪽
고도: 약 3미터
속도: 0.0킬로미터/시간
좌표: -33.97977078, 151.14979422
기온: 12°C
눈 감고 왼발 금계독립 - 종료
시간: 07:31:38
방향: 동쪽
고도: 약 3미터
속도: 0.0킬로미터/시간
좌표: -33.9797571, 151.14977198
기온: 12°C
스마트워치 기록
시간: 07:29:57
방향: 257° 서쪽
고도: 약 3미터
속도: 0.0킬로미터/시간
심박수: 146 bpm (최고 147 bpm)
기온: 12°C

출처: https://www.australianwinner.com/AuWinner/viewtopic.php?t=697348