[Arte Marcial] Um em um milhão

Autor: Jeffi Chao Hui Wu

Data: 2025-08-09 Sábado, às 19:54

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[Arte Marcial] Um em um Milhão
Versão de Arquivo de Evidência
Sempre pensei que praticar sozinho me faria estagnar.
A partir de junho de 2024, vou à praia todos os dias por volta das 5:00 da manhã para treinar, com temperaturas entre 6 e 12℃ e vento, frequentemente usando roupas de outono ou uma única peça. O conteúdo do treinamento inclui postura de cavalo, Tai Chi, espada de Tai Chi, boxe dos cinco elementos de Xing Yi, passos de Ling Zi e Qigong. Todo o processo é sem treinador ou companheiros, apenas ajustando a postura e a respiração com base na autoconsciência. Eu pensava que esse modo solitário de treinamento facilmente me levaria a estagnar sem perceber.
Sempre pensei que o mestre e os irmãos mais velhos estavam me encorajando.
Em outubro de 2024, entrei oficialmente para a escola do mestre Dan Ying, e o irmão mais velho Lin Wenhui é um mestre de Tai Chi reconhecido internacionalmente. Em nossas interações diárias, suas palavras de afirmação são suaves e breves, e eu pensava que isso era um encorajamento habitual para manter a confiança dos alunos.
Sempre pensei que ter poucos movimentos significava não aumentar a habilidade.
Eu me concentrei no treinamento da estrutura central da postura, Tai Chi e espada, com movimentos poucos e repetitivos, mais de 1,5 horas por dia. Comparado àqueles que estão constantemente aprendendo novos movimentos, eu parecia "monótono", e cheguei a duvidar se isso realmente poderia melhorar minha habilidade.
Sempre pensei que a postura de cavalo era uma posição muito simples.
A forma da postura de cavalo é apenas pernas afastadas, joelhos flexionados e coluna ereta, parece que qualquer um pode fazer. O irmão Lin Wenhui costuma dizer: "Se não tiver nada para fazer, fique na postura." Eu pensava que isso era apenas um exercício básico para iniciantes, sem um significado mais profundo.
Até que, em um dia de setembro de 2025, o irmão Lin Wenhui me enviou uma mensagem no WeChat: "Parabéns, você se tornou um em um milhão!"
Fiquei atordoado: "Eu?"
Dados da medição do dia:
Ambiente: Praia de Sydney, temperatura 9℃ com vento
Tempo de postura: 30 minutos estáveis
Reação do corpo: As pernas tremiam levemente, mas não estavam cansadas, sensação de expansão evidente; respiração longa e estável; sensação de calor se espalhando pelo corpo
Suor: A partir do 5º minuto, suor fino na testa e nas costas, após o 10º minuto, suor uniforme por todo o corpo
Recuperação: Dentro de 5 minutos, a sensação de calor se concentrou, temperatura da superfície do corpo estabilizou
Explicação comparativa do irmão Lin Wenhui:
"Uma pessoa comum na postura de cavalo, em 3 segundos, o centro de gravidade começa a flutuar, a respiração se desorganiza, as pernas ficam cansadas e não conseguem continuar. Você conseguiu ficar 30 minutos em um ambiente frio e ventoso, sem dispersão na forma, sem confusão na intenção, e com a energia estável; isso é a união de base, estrutura, respiração e energia, não é apenas força de vontade, mas verdadeira habilidade."
A partir daquele momento, eu entendi — praticar sozinho não é estagnar, mas crescer em silêncio; a quantidade de movimentos não é a medida da habilidade, mas a profundidade da base é; o encorajamento do mestre e dos irmãos mais velhos não é cortesia, mas sim um reconhecimento das mudanças evidentes em mim.
A postura de cavalo nunca foi uma posição simples. É um treinamento abrangente que envolve enraizamento nos pés, coluna ereta, energia descendo e intenção fluindo. Embora a forma seja estática, internamente a energia e o sangue correm, e os meridianos vibram. É a companhia do solitário e o testemunho do coração do guerreiro.
Continuo a praticar sozinho, não para competir, mas apenas para que o eu de hoje supere o eu de ontem. Agora sei claramente — este caminho, embora solitário, já me levou a um mundo que é só meu.

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