[Qigong] Qi Man Jing Luo

Autor: Jeffi Chao Hui Wu

Data: 2025-6-22 Domingo, às 14:05

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[Qigong] Qi Flui através dos Meridianos
Na concepção tradicional, a circulação do qi precisa ser gradualmente introduzida nos meridianos e preencher todo o corpo através de métodos como a orientação, a concentração da mente e a desobstrução. No entanto, o pressuposto para esse método é que os meridianos do corpo humano estão originalmente bloqueados, e os caminhos do qi não estão abertos, necessitando de práticas posteriores para serem desobstruídos camada por camada. Mas, na verdade, esse pressuposto não se aplica a todos.
Na maioria dos casos, ao nascer, os meridianos da maioria das pessoas estão naturalmente abertos, e a circulação do qi e do sangue flui sem obstáculos. No entanto, à medida que crescemos, posturas erradas, dietas desequilibradas, emoções reprimidas, tensão e rigidez prolongadas gradualmente começam a obstruir esses caminhos que antes eram abertos. Assim, a tonificação do qi, a condução do qi e a pressão do qi tornam-se os principais métodos de muitos sistemas de prática, usados para reparar aqueles canais bloqueados. Mas a verdadeira chave não está na força da orientação, mas sim se a estrutura em si mantém-se naturalmente aberta.
Minha situação é completamente diferente. Nos últimos trinta anos, quase sempre mantive uma posição de sono deitado de costas, sem usar travesseiro, com a cabeça, pescoço, costas e cintura naturalmente alinhados. Essa postura corresponde exatamente ao princípio de equilíbrio do eixo central chamado "cabeça leve". Durante a noite, o corpo se ajusta naturalmente em um relaxamento profundo, a coluna não se curva excessivamente, não comprimindo os meridianos. Com o passar dos anos, meu canal do Ren e do Du sempre manteve-se desobstruído, e muitos meridianos periféricos também permaneceram naturalmente abertos devido à ausência de compressão acumulada. Em comparação, aqueles que passam anos encolhidos, deitados de lado ou curvados sobre uma mesa, têm seus meridianos lentamente distorcidos ou comprimidos, e ao tentarem praticar a orientação, muitas vezes permanecem no mesmo lugar, sem conseguir romper.
Mais importante ainda, minha constituição sempre teve uma base inata estável desde a infância. Isso não é o chamado "talento excepcional", mas sim um estado natural que nunca foi artificialmente desgastado. A energia vital dentro de mim é suficiente, e a circulação do qi não precisa de força externa para ser impulsionada. Portanto, quando entrei formalmente em um treinamento sistemático mais tarde, não precisei forçar a orientação, não precisei imaginar deliberadamente o caminho do qi, e muito menos usar a mente para "forçar o qi" a passar por algum ponto. Meu qi flui naturalmente como água, transbordando do canal central, suave e equilibrado, se espalhando gentilmente por todo o corpo. Isso não é pressão, não é orientação, não é coerção, mas sim uma estrutura naturalmente aberta, um caminho já iniciado, e uma abundância de qi, que só precisa de um leve toque para que o qi flua automaticamente por todo o corpo.
Lembro-me de ter sentido pela primeira vez esse estado de fluxo do qi por todo o corpo, não durante uma meditação intencional, mas em uma manhã qualquer, ao levantar-me e ficar em pé, meu corpo de repente se iluminou suavemente. O calor não surgiu de uma parte específica, mas todo o corpo começou a aquecer ao mesmo tempo, da cabeça, peito, costas, membros e dantian, como se estivesse envolto em uma corrente uniforme de calor. Esse calor não é queimante, mas profundo e estável, como se uma fonte termal estivesse brotando dentro de mim, fluindo sem agitação, preenchendo sem inchaço. Nesse momento, a intenção era apenas estar quieta, sem controlar ou guiar, o qi naturalmente operava em sincronia por todo o corpo, completando automaticamente um ciclo estável e completo. Naquele instante, percebi que o verdadeiro "qi cheio por todo o corpo" não é uma ruptura que se conquista após anos de prática árdua, mas sim um estado natural que surge ao seguir o fluxo e deixar as coisas acontecerem.
Esse estado de qi fluindo por todo o corpo é duradouro, e não passageiro. Quando pratico boxe, medito ou ando, até mesmo em um estado completamente inconsciente, posso sentir o qi operando de forma estável e equilibrada dentro de mim. No inverno, à beira-mar, com o vento frio de seis a sete graus, pratico boxe vestido de verão, e durante todo o processo, meu corpo sua uniformemente, o qi flui como ondas rítmicas, impulsionando o qi e o sangue lentamente por cada meridiano. Isso não é uma ilusão passageira obtida através de aquecimento, mas sim uma evidência da ativação natural do qi.
Muitas pessoas enfatizam "romper barreiras" durante a prática, enfatizando "quebrar o pequeno microcosmo" e "abrir os canais Ren e Du". Essa sensação de realização muitas vezes é apenas um momento passageiro de alívio em um estado de bloqueio, enquanto eu não preciso passar por esse tipo de impacto intenso, pois o fluxo do qi é estável e natural. O chamado "ciclo do microcosmo" nunca foi um objetivo em alguma fase para mim, mas sim um estado subjacente que sempre existiu.
O verdadeiro qi fluindo pelos meridianos não é algo que se pratica através de métodos complexos, mas sim o resultado da interação conjunta de uma estrutura natural, postura estável e acúmulo a longo prazo, onde o qi automaticamente retorna ao seu padrão de fluxo original. Quando a fluidez se torna a norma, a prática não é mais uma ruptura difícil, mas sim um equilíbrio contínuo.
Atualmente, não busco intencionalmente o chamado "sentimento", não calculo o tempo ou a frequência da prática, nem organizo deliberadamente o caminho da orientação. Seja meditando à noite ou praticando boxe pela manhã, o qi flui como um rio estável, de forma uniforme, lenta e silenciosa, trazendo calor estável e uma profunda sensação de segurança. Isso é um verdadeiro "fluxo natural", sem pressa ou ansiedade, sem viés, permeando todos os meridianos, em paz e liberdade.
Para aqueles corpos que estão bloqueados e reprimidos, esse estado pode parecer um mito distante; mas para mim, é apenas o resultado inevitável de uma estrutura correta, hábitos naturais e energia vital abundante. A circulação do qi não deveria ser complexificada; ela é instintiva, a verdadeira manifestação da ressonância entre o corpo e a natureza do céu e da terra.

Fonte: http://www.australianwinner.com/AuWinner/viewtopic.php?t=696464