[Боевые искусства] Золотой петух стоит на одной ноге, одно занятие 23 минуты

Автор: У Чаохуэй

Время: 2025-7-04 Пятница, 13:22

········································

[Боевые искусства] Золотая курица стоит на одной ноге 23 минуты
Сегодня в полдень, 4 июля 2025 года, я достиг нового прорыва! На траве в заднем дворе дома, в мягких тапочках, я стоял на левой ноге, полностью опираясь на стопу, целых 23 минуты.
Это не просто стояние в бездействии, а строгое "золотая курица стоит на одной ноге" — правая нога висит в воздухе, тело вертикально и не колеблется, руки обнимают мяч. На протяжении всего времени я не двигался и не использовал никакой внешней помощи, и что более важно, это моя левая нога, которую я всегда считал "слабой". Я не танцор и не гимнаст, я просто человек, который занимается стоянием и постепенно перестраивает свою физическую структуру.
Сначала моя способность к балансировке была очень плохой, левая нога не могла стоять и минуты. Но сегодня я смог простоял на неровной траве, в непрофессиональных условиях, 23 минуты, и хотя стопа устала, вся нога не дрожит и не болит, что было совершенно немыслимо в прошлом.
Согласно данным, которые я нашел, большинство обычных людей не могут долго стоять на двух ногах, не говоря уже о том, чтобы стоять на одной. Даже для танцоров или практикующих боевые искусства, стоять на одной ноге более 3 минут — это предел, 10 минут — редкость, а 23 минуты — практически нет никаких упоминаний или записей тренировок.
Это не результат тренировки, а естественное проявление всей системы циркуляции энергии, перестройки мышц и костей, концентрации сознания и единства тела и разума. Это не просто волевое усилие, а энергия активно поддерживает тело, позволяя мне по-настоящему ощутить, что "стоять — тоже искусство". Этот день я запомнил. Не для того, чтобы похвастаться, а чтобы еще раз подтвердить: я действительно изменил свою физическую форму и преодолел обыденное понимание "стояния".

Источник: http://www.australianwinner.com/AuWinner/viewtopic.php?t=696677