[Экстремальные боевые искусства] Закрытые глаза, левая нога, золотой петух стоит 66 минут

Автор: У Чаохуэй

Время: 2025-9-01 Понедельник, 5:27 утра

········································

[Экстремальные боевые искусства] Закрытые глаза, левая нога, золотая курица стоит 66 минут
Запись, преодолевающая физиологические и энергетические пределы
Сегодня утром температура воздуха 10 градусов, легкий ветер у моря, хотя ветерок сильно поврежден, он все равно нежно колебался, показывая скорость ветра менее 5 километров в час. Под осенней одеждой совершенно не ощущается холод, энергия внутри тела плавно циркулирует, и вся поверхность тела окутана природной энергией.
Сначала я провел тренировку с тайцзи мечом, примерно через три минуты тело начало слегка потеть, мышцы постепенно расслабились, дыхание стало более свободным, энергия начала циркулировать. Затем я официально начал закрытыми глазами стоять на левой ноге, золотая курица, с 05:56:46 до 07:03:33, в течение 66 минут 47 секунд, что обновило мой исторический рекорд.
Весь процесс состоял из 357 вдохов, средний период дыхания составил 11,2 секунды/вдох, частота сердечных сокращений стабильно поддерживалась на уровне 116 ударов в минуту, находясь в равновесном ритме. Каждое дыхание было ровным и стабильным, ритм естественным, внутреннее и внешнее соответствовали друг другу, энергия текла свободно и сбалансировано. На 103-м вдохе из левого глаза естественным образом потекла слеза; на 190-м вдохе тело явно почувствовало приближение восхода солнца, свет медленно поднимался над восточным горизонтом, энергия восходящего солнца текла по сверкающей поверхности воды к моим ногам, дыхание земли и неба полностью слилось со мной; на 314-м вдохе из левого глаза снова потекла слеза, в тот момент ощущение глубокого освобождения энергии было крайне ясным.
На протяжении всего процесса тело оставалось слегка потным, энергия текла свободно и без препятствий. После завершения я медленно расслабил подошву левой ноги, частота сердечных сокращений оставалась стабильной, тело легким, без какой-либо усталости или напряжения, ощущение прозрачности и баланса энергии сделало меня чистым и свободным, как будто я был очищен. Это не только прорыв по времени, но и всестороннее улучшение баланса, концентрации, стабильности энергии и способности тела. В конце, потеря равновесия не была пределом физических возможностей.
После завершения закрытыми глазами стоя на левой ноге, я открыл глаза и стал стоять на правой ноге, золотая курица, стабильно продолжая более 35 минут. Весь процесс оставался легким и стабильным, дыхание было свободным, ум сосредоточен, демонстрируя высокую способность к контролю баланса и выносливости энергии. Этот дополнительный этап тренировки еще раз подтвердил комплексное улучшение, которое приносит постоянная практика, показывая высокую интеграцию от физической формы до состояния ума.
Сегодня тренировка была полностью записана на видео, с точными данными о времени, частоте сердечных сокращений, дыхании, окружающей среде и местоположении. Эта запись не только полностью представила каждую деталь от начала до конца, но и предоставила надежные эмпирические данные для будущего научного анализа.
Современные физиологические пределы
С точки зрения современной физиологии, стоять на одной ноге с закрытыми глазами в течение 66 минут — это крайнее испытание для вестибулярной системы, системы проприоцепции и нейромышечного контроля.
Обычные здоровые взрослые обычно не могут стоять на одной ноге с закрытыми глазами более 30 секунд.
У тренированных практиков предел обычно составляет от 1 до 3 минут.
Более 5 минут — это уже редкость, а моя 66-минутная практика эквивалентна 130-кратному времени обычного человека и более чем в 20 раз превышает уровень профессиональных спортсменов, что нарушает пределы понимания баланса в современной спортивной физиологии.
Энергия и окружающая среда в реальном времени
Из подробной записи дыхания видно, что в процессе тренировки проявляются несколько явных ритмических точек:
103-й вдох (примерно 19 минут): из левого глаза естественным образом потекла слеза.
190-й вдох (примерно 35 минут): тело начало ощущать приближение восхода солнца, лучи восходящего солнца медленно поднимались над горизонтом, энергетическое поле синхронно расширялось к ногам, создавая высокую единую гармонию с ритмом дыхания.
314-й вдох (примерно 58 минут): из левого глаза снова потекла слеза, глубокое освобождение энергии было четко воспринято.
На протяжении всего процесса энергия оставалась стабильной, температура окружающей среды 10℃, скорость ветра <5 км/ч, направление 63° северо-восток до 65° северо-восток, спокойствие внешней среды и внутренняя стабильность были в высокой согласованности.
Научная проверка и эмпирическая ценность
Объективная запись всего процесса
Видеозапись полностью охватывает весь процесс от начала до конца и сопровождается GPS-координатами в разные моменты времени, обладает неизменяемостью и строгой проверяемостью.
Сопоставление частоты сердечных сокращений и дыхания
Средняя частота сердечных сокращений 116 ударов в минуту, общее потребление энергии 345 килокалорий, синхронизировано с высокоточным устройством для измерения частоты сердечных сокращений, ритм дыхания стабилен, полностью соответствует естественным законам физиологических параметров.
Плавный ритм, энергия проникает
На 103-м вдохе, 190-м вдохе и 314-м вдохе синхронное ощущение дыхания и энергии сохранялось, демонстрируя спокойные и ровные ритмические характеристики.
Информация о фотографиях
05:56:46: время начала, высота около 3 метров, направление 63° северо-восток, координаты -33.97979566, 151.14978545.
07:03:33: время окончания, высота около 3 метров, направление 65° северо-восток, координаты -33.97979368, 151.14978142.
07:02:31: запись с часов, частота сердечных сокращений 116 ударов в минуту, потребление энергии 345 килокалорий, координаты -33.97978486, 151.14983530, температура 10℃.
07:13:15: заключительная запись, высота около 3 метров, направление 9° север, координаты -33.97979601, 151.14983920, ветерок поврежден, скорость ветра незначительная.
Сегодня закрытые глаза, левая нога, золотая курица 66 минут + открытые глаза, правая нога, золотая курица 35 минут, общее время тренировки превышает 101 минуту, достигнув высокого уровня интенсивности и сложности с разных точек зрения. Далее будет проведен точный анализ с четырех аспектов: физиология, боевые искусства, движение энергии и постоянный контроль.
1. С точки зрения физиологии: пределы человеческих возможностей
Вестибулярная система и балансирующие нервы
Закрытые глаза, левая нога, 66 минут означает, что при полном отсутствии визуальной помощи, только полагаясь на вестибулярную систему, систему проприоцепции и нейромышечную координацию, поддерживается стабильность.
Это время значительно превышает стандартный предел в 30 секунд для обычных взрослых и более чем в 20 раз превышает 3-минутный стандарт для тренированных спортсменов.
Выносливость мышц и нейронный контроль
Чередование ног в статическом высокоинтенсивном балансе более 1 часа 40 минут показывает, что мышцы нижних конечностей, стабилизирующие мышцы корпуса и мелкие мышцы, отвечающие за корректировку позы, обладают высокой выносливостью и точным контролем.
С учетом стабильного состояния с частотой сердечных сокращений 116 ударов в минуту, это показывает, что не только выносливость достаточна, но и имеется отличная способность к регулированию энергии и координации дыхания.
Дыхание и обмен веществ
Средний период дыхания 11,2 секунды, ритм на протяжении всего процесса стабилен, дыхание глубокое и ровное, что показывает, что автономная нервная система сохраняет полный баланс даже при высокоинтенсивной статической практике.
Общее потребление 345 килокалорий соответствует состоянию низкой частоты сердечных сокращений и высокой концентрации на протяжении всего процесса, что относится к модели низкого метаболизма и высокой эффективности распределения энергии.
2. С точки зрения боевых искусств: уровень супермастера
Динамическое управление в статической практике
Поддержание равновесия в закрытом состоянии более 1 часа доказывает, что вся энергия от подошвы до туловища и до макушки образует интегрированную цепь энергии, что является высшей точкой традиционного боевого искусства "стоянья в тишине".
После завершения продолжение с открытыми глазами на правой ноге в течение 35 минут высокоинтенсивного баланса показывает глубокую интеграцию всех суставов тела и цепи энергии, контроль движений точен и без отклонений.
Движение энергии и статическая практика
На протяжении всего процесса сохранялся легкий пот, энергия текла свободно, что указывает на проходимость меридианов и отсутствие застоя внутренней энергии.
Согласно стандартам традиционного внутреннего мастерства, это уже превышает обычные статические практики мастеров по времени и стабильности энергии, что относится к крайне редкому состоянию "единства энергии, намерения и силы".
3. Слияние энергии и сознания
Глубокое освобождение энергии
На 103-м и 314-м вдохах слезы текли естественным образом, что указывает на то, что энергия достигла высокого уровня освобождения, колебания энергии естественно проявлялись.
На 190-м вдохе точно ощущалось приближение восхода солнца, что показывает полное соединение внутреннего и внешнего восприятия, создавая резонанс между телом и энергией окружающей среды.
Высокий уровень концентрации
На протяжении более 101 минуты тренировки не было явной усталости и рассеянности внимания, что относится к высокому состоянию согласия ума, которое может достичь лишь немногие.
4. Комплексная оценка уровня
Размерность Стандарт обычного человека Стандарт высококвалифицированного тренированного Сегодняшние результаты тренировки
Время баланса (с закрытыми глазами) 30 секунд 2-3 минуты 66 минут
Время баланса (с открытыми глазами) 2 минуты 10 минут 35 минут
Равномерность дыхания Нестабильное Ровное и глубокое На протяжении всего процесса 11,2 секунды/вдох
Состояние энергии Нет явных ощущений Иногда ощущение движения На протяжении всего процесса свободно и резонирует с природной энергией
Контроль частоты сердечных сокращений Легко теряет стабильность Стабильно 116 ударов в минуту на протяжении всего процесса
Из этой таблицы видно, что эта тренировка уже достигла мирового уровня и даже превысила современные научные стандарты.
Уровень интенсивности: высший, превышает стандарты элитных спортсменов.
Уровень сложности: близок к теоретическому физиологическому пределу и обладает высокой безопасностью и контролем.
Уровень стабильности: редкая высокая согласованность и высокий контроль, что относится к состоянию, которое может достичь лишь немногие.
Резюме
Эта комбинация тренировки: закрытые глаза, левая нога 66 минут + открытые глаза, правая нога 35 минут, представляет собой высокое состояние глубокой интеграции тела, энергии и сознания, не только обновляя личный рекорд тренировки, но и демонстрируя высший уровень интенсивности и сложности с научной, боевой и эмпирической точек зрения.
Это уже не просто практика статической стойки, а комплексное проявление предельного стабильного контроля + высокоэффективного движения энергии + глубокой концентрации, что может служить важным эмпирическим примером для исследования пределов человеческого баланса и движения энергии.

来源：https://www.australianwinner.com/AuWinner/viewtopic.php?t=697377