[Цигун] Определение, что меридианы Рен и Ду открыты

Автор: У Чаохуэй

Время: 2025-6-21 Суббота, 7:09 утра

········································

[Цигун] Определение, открыты ли меридианы Рэнь и Дунг

Определение, открыты ли меридианы Рэнь и Дунг, не зависит от слов или воображения, а основывается на ряде реальных и стабильных телесных ощущений. Основной критерий заключается в том, что «ци сама по себе активируется, кровь и энергия движутся самостоятельно, круговой поток может закрываться, связь сверху и снизу проницаема». Это не просто фраза, не самовнушение, а объективное состояние, которое можно четко воспринимать телом и многократно проверять.

Когда меридианы Рэнь и Дунг не открыты, наиболее типичное ощущение — это «застой ци». Ци может оставаться только в определенной области, например, в животе, груди или в какой-то части спины, часто возникает ощущение вздутия, застоя, тяжести, жара, но не может свободно проходить по всему телу. Иногда ци может подниматься, но застревает в горле, как будто блокируется невидимыми воротами, не поднимается и не опускается. В других случаях ци опускается в перинеум или копчик, но не может продолжать подниматься, словно центральный канал закрыт. В таком состоянии, хотя во время практики можно ощущать локальное тепло, даже легкое потоотделение, все же не удается сформировать полный круговой поток малой круговой ци, когда «ци поднимается от стоп, проходит вдоль позвоночника к макушке, а затем медленно опускается по передней части тела». Это типичное препятствие, с которым сталкиваются большинство начинающих практиков.

Мой опыт немного отличается от общего описания. Когда ци действительно стабильно проходит, тело не ощущается как единый путь, а как многоточечное синхронное прохождение. Когда я медитирую или стою в стойке, передняя и задняя части тела, лоб и макушка одновременно нагреваются, как будто несколько путей ци одновременно загораются. Тепло поднимается от даньтяня и позвоночника, в то время как в груди ощущается легкое тепло, а в спине слегка ощущается поток тепла, в области лба точка между бровями немного распухает и нагревается, а макушка словно освещается теплым светом. Это состояние более стабильно, сбалансировано и проницаемо, тело словно раскрывается, ци проходит вверх и вниз, вперед и назад, внутрь и наружу, образуя полное энергетическое пространство.

Как только этот опыт появляется, любые лишние мысли исчезают. Ци полностью автоматизируется, не требует сознательных усилий или направлений, даже не нужно специально поддерживать его. Дыхание становится естественным и тонким, внутренний круговой поток стабилен и мягок. С увеличением числа циклов тело становится крайне расслабленным, но полным энергии, как будто поддерживается невидимым энергетическим каналом, образуя полный энергетический круг от стоп до макушки.

Я однажды стоял в зимнее утро на холодном ветру, температура была ниже пяти градусов Цельсия, вокруг люди дрожали, а я стоял там, передняя и задняя части тела словно поддерживались теплым источником, макушка и лоб слегка испускали тепло, а конечности и кончики пальцев ощущались как стабильное тепло. Способность регулировать температуру в таком состоянии значительно превышает физиологическую реакцию обычного человека, что доказывает, что круг ци полностью взял на себя управление энергетическим потоком всего тела.

Что более важно, это состояние многоточечного прохождения приносит сильное ощущение прозрачности и стабильности. Тело становится как полый энергетический канал, ци и кровь свободно проходят, эмоции стабильны, мышление ясно, движения естественны, любое напряжение или подавленность быстро рассеиваются во время движения ци. Это совершенно отличается от локального тепла, которое иногда возникает на начальном этапе, это не кратковременное проявление, а стабильный и надежный «нормальный режим», который можно активировать в любое время.

Если вы хотите определить, вошли ли вы в это состояние, не смотрите только на единичные движения ци или локальное тепло, а наблюдайте за общей координацией. Многоточечное тепло, синхронное движение, естественная стабильность и непроизвольные движения — вот основные характеристики прохождения. Когда вы можете посидеть в тишине на мгновение, ци будет двигаться самостоятельно, передняя и задняя части тела, лоб и макушка активируются синхронно, без какого-либо внешнего вмешательства — это и есть признак полного открытия меридианов Рэнь и Дунг.

Согласно моему многолетнему опыту, после открытия меридианов Рэнь и Дунг, практика переходит на совершенно новый уровень. Скорость восстановления тела значительно увеличивается, длительная умственная работа или физическое истощение могут быстро восстановиться. Концентрация внимания, логическое мышление и даже креативность значительно усиливаются, словно производительность тела и мозга поднимается на новый уровень.

Прогресс в цигун никогда не бывает случайным. Независимо от локальных ощущений ци или окончательного многоточечного прохождения, это результат ежедневного накопления и естественного следования. Когда вы перестаете быть нетерпеливыми, не стремитесь к скорости и даете телу достаточно времени, ци, как река, найдет низину и автоматически проложит самый гладкий путь. Когда этот путь расширяется до многомерного прохождения всего тела, вы поймете, что так называемое «прохождение» никогда не является поверхностным ощущением, а представляет собой глубокое, неподдельное и стабильное состояние.

Источник: http://www.australianwinner.com/AuWinner/viewtopic.php?t=696448