[Цигун] Как я открыл меридианы Рэнь и Дунг

Автор: У Чаохуэй

Время: 2025-6-21 Суббота, 7:22 утра

········································

[Цигун] Как я открыл меридианы Рэнь и Дунг
В течение прошлого года практики я никогда не использовал так называемое "направление мысли" или "ощущение ци". Я не практикую визуализацию, не направляю ци, не обращаю внимания на направление меридианов и не ищу специально "где тепло" или "где ци", и тем более не испытывал тех учебных ощущений, когда ци поднимается от копчика и проходит через точку Баюй. Мое тело изменяется не благодаря фантазиям и направлению, а благодаря структуре, движениям и реальному накоплению. Я просто каждый день стоял в самых простых упражнениях — в стойке на лошадиной позе, тайцзи, тайцзицюань, синь и цзинь, медитации, лингцзы и игуньцзинь — каждый день стоял, каждый день ходил, каждый день открывал бедра, расслаблял плечи, поддерживал скелет и выравнивал дыхание. Я, не имея "ощущения ци", пережил в своем теле изменения, которые превосходят воображение обычных людей.
Сейчас я на берегу моря, где температура ощущается всего в два-три градуса, могу заниматься в летней одежде более часа, с самого начала не чувствую холода, через три минуты начинаю равномерно потеть, пот течет как обычно, руки и ноги теплые, колени не скованы, после тренировки тело все еще теплое, не нужно надевать дополнительную одежду. Это состояние не возникает из контроля мысли, а является результатом автоматической работы всего тела. Я не направляю ци, она сама движется; я не "отправляю ци в даньтянь", но даньтянь автоматически нагревается; я не обращаю внимания на "поднимается ли дунг-меридиан", но в спине сама по себе течет теплая энергия. Я не "ощущаю ци", мое тело само функционирует: пот выходит, тепло возникает, руки и ноги согреваются, тело и разум настраиваются сами.
Многие традиционные методы подчеркивают "мысль ведет ци", но мой путь как раз противоположен: без мысли, без ведения, без направления, без ощущения, но в результате я достиг более реальной и стабильной внутренней системы, чем те, кто целый день направляет ци, ищет ощущения и воображает движение ци. У меня нет ни одной "точки", которая была бы вызвана мыслью, все происходит автоматически после правильной настройки структуры. Эта автоматическая циркуляция ци и крови, саморегуляция температуры тела, спонтанное потоотделение и тепло в даньтянь — вот истинное проявление проходимости меридианов Рэнь и Дунг — это не результат мыслительного контроля, а доказательство, что тело само проявляется.
Поэтому, чтобы определить, открыты ли мои меридианы Рэнь и Дунг, не нужно спрашивать "есть ли у меня ощущение ци", и не нужно смотреть "умею ли я направлять", а нужно обратить внимание на то, могу ли я в холодном ветре естественно генерировать тепло, циркулировать ци и кровь, потеть как обычно, оставаться спокойным и уравновешенным. Эти явления не зависят от субъективной фантазии, а основываются на объективных фактах. Именно потому, что я никогда не зацикливался на ощущении ци и меридианах, я избежал главной ошибки многих людей — считать "ощущение" "достижением", а я сделал реальное практическим. Это и есть самое сильное доказательство проходимости меридианов Рэнь и Дунг.

Источник: http://www.australianwinner.com/AuWinner/viewtopic.php?t=696450