[Цигун] Ци проникает в меридианы

Автор: У Чаохуэй

Время: 2025-6-22 Воскресенье, 14:05

········································

[Цигун] Ци проникает в меридианы
В традиционном представлении движение ци требует использования таких методов, как ведение, сосредоточение и пробуждение, чтобы постепенно войти в меридианы и наполнить всё тело. Однако предпосылка этого метода заключается в том, что меридианы человека изначально заблокированы, и путь ци закрыт, что требует послепродолжительной практики для их поэтапного освобождения. Но на самом деле это предположение не подходит для всех.
В момент рождения у большинства людей меридианы естественно проходимы, и движение ци и крови не затруднено. Однако с ростом неправильные позы, несбалансированное питание, подавленные эмоции, длительное напряжение и зажатость постепенно начинают закрывать эти изначально проходимые пути. Таким образом, пополнение ци, ведение ци и принуждение ци становятся основными методами многих систем практики, используемыми для восстановления заблокированных каналов. Но настоящая ключевая проблема не в том, насколько сильным является ведение, а в том, сохраняется ли структура естественно проходимой.
Моя ситуация совершенно иная. На протяжении последних тридцати лет я почти всегда сплю на спине, не используя подушку, голова, шея, спина и поясница естественно лежат ровно. Эта поза как раз соответствует принципу центрального баланса "в虚领顶劲", и ночью тело само выравнивается в глубоком расслаблении, позвоночник не перегибается и не сжимает меридианы. С годами мои основные меридианы остаются проходимыми, а многие периферийные меридианы также сохраняют естественное открытое состояние из-за отсутствия накопленного давления. В отличие от этого, те, кто годами скрючен, спит на боку или наклоняется над столом, испытывают медленное искажение или сжатие меридианов, и даже если они начинают усердно практиковать ведение, они часто просто остаются на месте, не в состоянии преодолеть.
Более важно то, что у меня с детства есть стабильная врожденная основа. Это не так называемый "особый дар", а естественное состояние, которое никогда не было искусственно истощено. Внутренняя энергия самодостаточна, движение ци не требует внешнего толчка. Поэтому, когда я позже официально начал систематическую тренировку, мне не нужно было насильно вести ци, не нужно было намеренно представлять путь ци, и тем более не нужно было заставлять ци проходить через какую-то точку. Моя ци естественно течет, как вода, вытекает из центрального канала, мягко и равномерно распространяется по всему телу. Это не давление, не ведение, не принуждение, а естественная проходимость структуры, открытые пути и изобилие внутренней ци, которая просто требует легкого пробуждения, чтобы автоматически распространиться по всему телу.
Я помню, как впервые ощутил это состояние потока ци по всему телу, и это произошло не во время намеренной медитации, а однажды утром, когда я просто встал и начал стоять в позе, и тело вдруг словно было нежно освещено. Тепло не поднималось из какой-то части тела, а исходило одновременно со всего тела, от макушки, передней части груди, спины, конечностей, до дантяня, как будто было окутано равномерным теплым потоком. Это тепло не обжигает, а глубоко и стабильно, как если бы горячие источники одновременно возникали внутри, текут, но не беспокойны, полны, но не раздуваются. В этот момент мысль просто спокойно "существует", не контролируя и не направляя, ци естественно синхронно течет по всему телу, автоматически завершая стабильный и полный цикл. В тот момент я понял, что истинное "наполнение ци по всему телу" не является прорывом, достигнутым после многих лет упорной практики, а естественным состоянием, возникающим в результате следования течению и естественного развития.
Это состояние, когда ци проникает в меридианы, является долговременным, а не кратковременным. Я чувствую, как ци стабильно и равномерно течет внутри меня даже во время практики拳, медитации или ходьбы, даже в полностью бессознательном состоянии. Зимой на берегу моря, при температуре шести-семи градусов и холодном ветре, я в летней одежде практикую拳, и весь процесс проходит с равномерным потоотделением по всему телу, ци движется, как ритмичные волны, медленно продвигая ци и кровь по каждому меридиану. Это не кратковременная иллюзия, полученная через разминку, а реальное свидетельство естественного запуска ци.
Многие люди, практикуя, подчеркивают "прорыв", акцентируют внимание на "пробуждении малого круга" и "пробивании рен и ду". Это чувство достижения часто является лишь кратковременным моментом, когда заблокированное состояние временно освобождается, в то время как мне совершенно не нужно переживать такие резкие удары, потому что движение ци стабильно и естественно. Так называемое "движение по кругу" для меня никогда не было целью на каком-то этапе, а является всегда существующим базовым состоянием.
Истинное проникновение ци в меридианы не достигается с помощью сложных методов, а возникает в результате совместного действия естественной структуры, стабильной позы и долгосрочного накопления, когда ци автоматически возвращается к своим естественным законам течения. Когда проходимость становится нормой, практика больше не является трудным прорывом, а становится постоянным балансом.
Сейчас я совершенно не стремлюсь к так называемым "ощущениям", не считаю время или частоту практики, и не планирую маршруты ведения. Независимо от того, медитирую ли я глубокой ночью или практикую拳 утром, ци течет, как стабильная река, равномерно, медленно и беззвучно, принося стабильное тепло и глубокое чувство спокойствия. Это истинное "естественное развитие", без спешки и волнений, без уклонений, пронизывая все меридианы, спокойно и свободно.
Для тех, чьи тела заблокированы и подавлены, такое состояние может показаться далеким мифом; но для меня это всего лишь неизбежный результат правильной структуры, естественных привычек и достаточной внутренней энергии. Движение ци не должно усложняться, это инстинкт, истинное проявление резонанса тела с природой и небом.

Источник: http://www.australianwinner.com/AuWinner/viewtopic.php?t=696464