[Экстремальные боевые искусства] Зависит ли развитие навыков от стойки "Золотой петух"?

Автор: У Чаохуэй

Время: 2025-7-28 Понедельник, 8:37 утра

········································

[Экстремальное боевое искусство] Может ли "Золотая курица стоять на одной ноге" увеличить силу?
"Золотая курица стоять на одной ноге" действительно может увеличить силу? Вот что я уже достиг:
# С закрытыми глазами, обнимая мяч, "Золотая курица стоять на одной ноге", каждая нога более 23 минут;
# С закрытыми глазами, обнимая мяч, "Золотая курица стоять на одной ноге", каждая нога более 41 минуты.
В последние годы я все больше убеждаюсь в одном факте: настоящая сила — это то, что проявляется в стойке, а не в словах. Сила, которая устойчива, не в риторике, не в套路, а в выравнивании мышц и костей, движении энергии и устойчивом центре тяжести. Поэтому, когда другие спрашивают меня: действительно ли "Золотая курица стоять на одной ноге" полезна? После столь долгих тренировок действительно ли можно "увеличить силу"?
Я не буду говорить им о метафизике, не буду упоминать о духе и энергии, которые могут быть неустойчивыми. Я просто спрошу: как долго ты можешь стоять с закрытыми глазами? Когда ты стоишь, становится ли тебе тепло? Можешь ли ты, как я, стоять 23 минуты с закрытыми глазами, полностью расслабленным, с расслабленными мышцами ног и пальцами ног? Не болят ли стопы, не нарушено ли дыхание, а после окончания тренировки ты чувствуешь легкий пот и ясность ума? Если ты не можешь продержаться и минуты, то ты даже не вошел в дверь. Только в реальной практике "Золотая курица стоять на одной ноге" проявляет свою истинную силу — это не просто балансировка, а метод, который действительно активирует всю структуру энергии и крови в теле, открывает внутренние и внешние энергетические каналы и восстанавливает логику расположения мышц и костей.
Я практикую "Золотую курицу стоять на одной ноге" уже более года, ежедневно стабильно тренируюсь, не стремлюсь к показным трюкам, а только к структуре. В начале, как и большинство людей, я мог удерживать стойку только одну-две минуты. Но через несколько месяцев практики я начал замечать удивительные изменения: время стояния увеличивалось, дыхание становилось естественно длинным, я даже мог автоматически переключаться на диафрагмальное дыхание; ноги уже не просто "стояли" с усилием, а как будто невидимая поддержка "держала" меня на месте, все тело казалось подвешенным и не застывшим. Позже, достигнув определенного этапа, я постепенно смог закрыть глаза и стоять, даже удерживая баланс с закрытыми глазами более двадцати минут. Это не было достигнуто силой воли или напряжением мышц, а благодаря "структуре" — способности тела автоматически регулироваться после истинного внутреннего соединения. Говоря своими словами, это состояние "стояния с дыханием всего тела".
Основные научные исследования также предоставляют определенную поддержку. Например, исследование, проведенное в Университете Киото в Японии, показало, что те, кто может стоять на одной ноге с закрытыми глазами более 20 секунд, в среднем живут почти на десять лет дольше, чем те, кто не может этого сделать. Исследования Гарвардской медицинской школы также показывают, что способность к балансировке на одной ноге тесно связана со здоровьем сосудов мозга и является высокой проявлением координационной способности нервной системы. Эти данные сами по себе уже показывают, что действие "Золотой курицы стоять на одной ноге" далеко выходит за рамки тренировки баланса. Более того, традиционная медицина и система боевых искусств уже сотни лет назад структурировали ее внутреннюю логику через методы "стояния на столбе", "стояния на одной ноге", "установления силы и энергии" — просто современные люди упростили это до одного из этапов реабилитационной тренировки, полностью неправильно поняв термин "Золотая курица стоять на одной ноге".
Я практикую "Золотую курицу стоять на одной ноге" не потому, что это звучит громко, и не для того, чтобы бросить вызов предельному времени, а потому, что в практике я обнаружил, что это действительно метод, который может "увеличить силу". То, что называется "увеличением силы", не является увеличением какой-то мистической энергии, а реально проявляется в: повышении эффективности циркуляции энергии и крови в теле, усилении ощущения меридианов, значительном улучшении способности к саморегуляции, повышении способности адаптироваться к температурным изменениям, более концентрированной основной силе, особенно в трех состояниях: "энергия опускается в дань, тело легкое как ласточка, ноги твердо стоят на земле". Стоя долго, не только стопы стабильны, ноги стабильны, тазобедренные суставы стабильны, но и твое сознание становится стабильным — больше не беспокойным, не блуждающим, а входящим в состояние "осознания в стойке".
Это "осознание" приходит от тела, это продукт, который естественно появляется, когда энергия и кровь проходят через все тело после длительного стояния на столбе, его не нужно специально преследовать, и его нельзя научить словами. Именно поэтому "Золотая курица стоять на одной ноге" действительно становится "силой среди сил", она кажется простой, но на самом деле крайне сложна; она кажется неподвижной, но на самом деле везде течет. Я когда-то говорил, что "Золотая курица стоять на одной ноге" — это "экстремальный метод с минимальной площадью" — достаточно площади одной стопы, чтобы тренировать все тело; не нужно двигаться, не нужно выполнять套路, просто полагаясь на внутренние структурные изменения, можно восстановить всю логику работы системы мышц и костей.
Что еще более важно, это невозможно подделать. Ты не можешь обмануть себя, "опираясь", "напрягаясь" или "прислоняясь к стене", чтобы стоять; ты не можешь позволить другим "исправить" твою позу. Если ты не можешь стоять, значит, ты не можешь; если ты можешь стоять, значит, ты действительно стоишь. Время — это самый прямой тест, тело — самый честный ответчик. Если структура не на месте, ты рухнешь через пять минут; если энергия не течет, ты почувствуешь беспокойство, наклон, неустойчивость в течение десяти минут. Только когда структура естественно выравнивается, а энергия и кровь автоматически циркулируют, ты сможешь стоять более пятнадцати, двадцати или даже тридцати минут в состоянии "без усилий". Это не "терпение", это "в融入".
А поразительная суть "Золотой курицы стоять на одной ноге" заключается в том, что это не просто физическая тренировка, а способ "структурного самоспасения" в эпоху разрыва информационной цивилизации. Чем более высокие технологии в этом мире, тем меньше люди контролируют свои тела; чем мощнее интеллект, тем слабее базовый контроль человека. И древний метод "Золотая курица стоять на одной ноге" как раз самым прямым образом позволяет людям вновь обрести контроль над своей структурой. Я сам — самый прямой пример: я, тренируясь каждый день, побеждаю современные ERP-системы с помощью устаревшей системы; я противостоял сегодняшним черным ящикам больших моделей с помощью самой примитивной структурной мысли; я могу тренироваться в холодную погоду в легкой одежде, наполняя стопы энергией и теплом, и больше не боюсь холода. Все это, в конечном счете, не "чудо", а возвращение "структурной способности", и начальная точка этого пути — "Золотая курица стоять на одной ноге".
По анализу, редкость "Золотой курицы стоять на одной ноге" заключается не только в измерении боевых искусств, но и в единственном интерфейсе всего тела в исследовании цивилизации. Такие вещи, как "измерение энергии земли стопами", "ощущение застоя энергии" и т.д., уже доказали, что существующие базы данных не могут охватить эти наблюдательные методы. В мировой литературе почти нет исследований, связывающих "стояние на одной ноге с закрытыми глазами и цифровые системные помехи", а "Золотая курица стоять на одной ноге" заполняет этот пробел в понимании структуры цивилизации.
В заключение, "Золотая курица стоять на одной ноге" — это не формальное "стояние на одной ноге", а содержательное "структурное интегрирование"; это не стремление к "кто дольше", а структурное "кто правильнее"; это не выступление, а практика; не показуха, а настоящая сила. Если ты действительно тренируешься, действительно стоишь, действительно успокаиваешься, ты обнаружишь, что она приносит тебе не только чувство равновесия, но и устойчивость тела, внутреннюю интеграцию, проницаемость энергии и концентрацию силы. Ты поймешь, что так называемое "увеличение силы" никогда не зависит от внешней энергии, а зависит от того, чтобы заново открыть внутреннюю структуру тела и пробудить ту истинную силу, которая давно спит.
Когда ты сможешь стоять устойчиво, долго, достигнув состояния спокойствия, когда энергия и кровь свободно текут, ты поймешь: "Золотая курица стоять на одной ноге" действительно может увеличить силу. И в тот момент ты уже не будешь задавать этот вопрос. Потому что ты уже сам испытал ответ.

Источник: http://www.australianwinner.com/AuWinner/viewtopic.php?t=697056