太极起源

太极拳起源于中国，历史可以追溯到17世纪的明末清初，起源地为河南省温县陈家沟。太极拳的创始人普遍认为是陈王廷，他结合传统武术、道家哲学以及健康养生理论，创造了这一集内外兼修的武术体系。太极拳通过阴阳平衡的哲学观，强调柔和的动作和内在的气息调理，既是防身技艺，又是一种身心健康的养生之道。

太极拳主要有五大流派，每个流派有其独特的风格和技法：

1. 陈式太极拳：起源最早，刚柔并济，动作快慢相间，包含发劲和跳跃。
2. 杨式太极拳：柔和缓慢，适合大众，动作大方优雅。
3. 吴式太极拳：动作紧凑，注重小架和身体稳定性。
4. 武式太极拳：内劲发力，动作轻巧灵活，强调技击。
5. 孙式太极拳：结合形意拳、八卦掌，步法灵活，注重上下协调。

各流派皆有深厚的文化与技击内涵。

陈氏太极

武氏太极

孙式太极

杨氏太极

吴氏太极

以下是太极拳主要流派及其代表人物和成就：

1. 陈式太极拳：
   • 代表人物：陈王廷、陈发科、陈小旺
   • 成就：陈王廷为太极拳的创始人，结合武术与道家理论。陈发科在北京推广陈式太极，陈小旺进一步将太极传播至全球。
2. 杨式太极拳：
   • 代表人物：杨露禅、杨澄甫
   • 成就：杨露禅将太极拳传播至皇家，杨澄甫改良杨式太极，更加柔和、适合大众练习。
3. 吴式太极拳：
   • 代表人物：吴鉴泉
   • 成就：吴鉴泉在杨式基础上创建吴式，注重内劲与小架动作。
4. 武式太极拳：
   • 代表人物：武禹襄
   • 成就：融合形意拳，武式注重内劲运用与小巧灵活。
5. 孙式太极拳：
   • 代表人物：孙禄堂
   • 成就：结合形意拳与八卦掌，孙式太极具有灵活步法与快速进退特点。